烤梨下火吗

下火。

烤梨具备止咳润肺，能够排出来人体内的致癌物质，还具备祛火的功效。天气干燥的状况下，能够多吃梨。

红豆糖水色泽很稠，但是味很香甜。放的是老冰糖，清爽润肺止咳。烤20分钟，梨肉已软如棉絮，但薄皮则没有分毫裂开。烤梨的选材很有注重，一定采用新鲜的砀山酥梨，以慢火细细地闷烤，还不可以以便省时间把梨弄碎，要不然弄破了梨皮，液汁外溢不但影响口味，营养成分也受到非常大影响。

烤梨是池州、宿州、寿县一带特有的美好食品，能够化痰止咳，甜甜的发酸，有营养成分味儿好。烤梨是寿县的一绝，用一个铁行里箱，前边有多个带门把的环形“侧门”，恰好老总打开门把。

原先里边是一个带支撑架的“柜子”，藏着平排的三格，每一个小格子上放一个传统式的搪瓷杯，水杯里是蜜淡黄色的液体，泡着一个来到核的梨子，正中间挖空的一部分放入了大枣、干桂圆。

冰糖烤梨的功效

烤梨可以润肺止咳，在冬季是深受欢迎。加热过的梨汁，止咳嗽的功效.加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质。

冰糖烤梨

做法：将梨洗净，切成四瓣后挖去中间的芯，再将四瓣合起来用牙签固定住，放入碗中，放入烤箱中200℃烤1小时，取出后拆去牙签;放入冰糖后，把有皮的一面朝上放好，覆盖保鲜膜，静置2小时等出水;出水之后，盖上锡纸，200°烤制1小时，把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。

功效：可以很好的滋养我们的肺部，可以清热去痰，止咳平喘，还能够保护我们的咽喉。特别适合经常食用。可润肤美白，可以提高肝脏的解毒能力。

哪些人不适宜吃梨

慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者

慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。梨是一种有寒性和很高甜分的水果，慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者不应该在日常饮食中过多食用。否则会加重他们的病情，不利于对病情的控制。

梨的营养成分

梨的果肉含有大量的有机酸，如：果浆，葡萄糖和苹果酸等，另外还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。新鲜的梨含有大量的水分，梨的热量比苹果低，它的热量主要来源是碳水化合物。

梨的功效作用

1.降低血压

可以保护我们的心脏，能够有效的缓解疲劳，增强我们心肌的活力，提高人体的免疫力，降低血压。

2.清肺止咳

可以很好的滋养我们的肺部，可以清热去痰，止咳平喘，还能够保护我们的咽喉。特别适合经常食用。

3.开胃护肝

能够促进肠胃的蠕动，从而可以有效的促进食欲，有利于人体对营养物质的消化和吸收，还能够保护我们的肝脏，增强肝脏的排毒能力。

4.防癌抗癌

可以有效的防止动脉硬化，保护我们的心脑血管，还能够抑制致癌物质的产生，有着一定的抗癌防癌的作用。

5.利尿通便

能够促进肠胃的蠕动，有利于大便的排出。还可以预防骨质疏松。还有着清热解毒、止咳化痰的功效。

梨的食谱推荐

1、冰糖炖梨

做法：雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤，***选深一点的容器来蒸)最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。很简单很好吃~觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。

功效：可以化痰止咳，清热祛火，清热解毒。并且还可以有效的降血脂，降血压。还可以滋养肺部。

2、红枣银耳炖雪梨

做法：将银耳朵泡软洗干净，撕成小朵，将大红枣1切两半，将梨洗净切块。干净的沙锅中倒入2/3的水，加入银耳、红枣、梨、盖上盖子、大火烧开。大火烧开后转小火，并且将盖子侧开一条缝，小火炖30分钟。2分钟后加入冰糖，煮至冰糖融化，关火，晾凉即可食用。

功效：可润肤美白，可以提高肝脏的解毒能力，从而可以有效的保护肝脏，还能够帮助肠胃的蠕动，有效的保障着肠胃的健康，还能够增强人体的免疫力。

3、冰糖烤梨

做法：将梨洗净，切成四瓣后挖去中间的芯，再将四瓣合起来用牙签固定住，放入碗中，放入烤箱中200℃烤1小时，取出后拆去牙签;放入冰糖后，把有皮的一面朝上放好，覆盖保鲜膜，静置2小时等出水;出水之后，盖上锡纸，200°烤制1小时，把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。

功效：可以很好的滋养我们的肺部，可以清热去痰，止咳平喘，还能够保护我们的咽喉。特别适合经常食用。可润肤美白，可以提高肝脏的解毒能力。

烤梨怎么做好吃？

梨放空气炸锅200度选50分钟。首先，选择一个比较周正的雪花梨，洗净备用！切下带蒂一断，作为盖子，然后用刀子，勺子，一切可以利用的工具，把剩下那半的梨核挖出来。放一些枣，枸杞，冰糖，一些水，盖上梨盖子。

在空气炸锅里面铺上一层锡纸，再用另一张锡纸把梨包起来，放进空气炸锅里面。温度调到200℃，把时间调到50min，等待时间到，美味出锅。

烤梨的功效与作用

烤梨可以止咳化痰。

1、烤梨是蚌埠、宿州、寿县一带独有的美妙食品，可以止咳化痰，甜甜酸酸的，有营养味道好。

烤梨是寿县的一绝，用一个铁皮箱，前面有数个带把手的圆形“小门”，正好老板拉开把手，原来里面是一个带支架的“抽屉”，藏着平排的三格，每个小格上放一个传统的搪瓷杯，杯子里是蜜黄色的液体，泡着一个去了核的雪梨，中间掏空的部分放进了红枣、桂圆。

2、 糖水质地很稠，不过味很清甜。

放的是冰糖，清润止咳润肺。烤20分钟，梨肉已软如棉花，但薄皮则没有丝毫破裂。

烤梨的选料很有讲究，一定选用新鲜的砀山酥梨，以文火细细焖烤，还不能为了省时间把梨捏碎，不然弄破了梨皮，汁液溢出不仅影响口感，营养也大打折扣。

3、一年四季除了夏天，其他季节都可吃到烤梨，而小摊也多集中在文庙和一中一带，深受当地人喜爱。当地人流传着“感冒咳嗽不吃药，吃吃烤梨就见好”的说法。

烤梨可以**咳嗽吗？烤梨有什么功效？

烤水果其实并不稀奇，尤其在寒冷的季节，水果吃起来比较冰。烤水果大受欢迎，而且烤水果还可以**多种疾病哦。那么，烤梨可以**咳嗽吗？烤梨有什么功效？

吃烤梨有什么功效

吃烤梨可以止咳化痰。

烤梨是蚌埠、宿州、寿县一带独有的美妙食品。烤梨是寿县的一绝，用一个铁皮箱，前面有数个带把手的圆形“小门”，正好老板拉开把手，原来里面是一个带支架的“抽屉”，藏着平排的三格，每个小格上放一个传统的搪瓷杯，杯子里是蜜黄色的液体，泡着一个去了核的雪梨，中间掏空的部分放进了红枣、桂圆。

一年四季除了夏天，其他季节都可吃到烤梨，而小摊也多集中在文庙和一中一带，深受当地人喜爱。当地人流传着“感冒咳嗽不用吃药，吃吃烤梨就见好”的说法。

烤梨怎么做好吃

冰糖烤梨

食材：梨1个，冰糖适量

做法：

1、将梨洗净，切成四瓣后挖去中间的芯，再将四瓣合起来用牙签固定住，放入碗中，放入烤箱中200℃烤1小时，取出后拆去牙签。

2、放入冰糖后，把有皮的一面朝上放好，覆盖保鲜膜，静置2小时等出水。

3、出水之后，盖上锡纸，200°烤制1小时，把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。

梨是生吃是熟吃好

有很多的水果和蔬菜都可以生熟两吃，人们总会想要问一句：是生吃好还是熟吃好?实际上，不同的吃法有各自不同的好处。梨中富含维生素C，维生素C在耐热性上比较差，因此生吃口感清凉，搭配莲藕榨汁的话更能清热去燥，还能解酒缓解宿醉，直接生吃也有利于补充维生素C。但对于体质较差，肠胃虚寒或体寒的人群来说，以及对于咀嚼能力和消化能力较弱的老年人来说，将梨蒸熟或烤熟后，梨中富含的不溶解性膳食纤维就能在高温的作用下变得柔软，也更容易咀嚼，同时，做热了的梨缓解了其原本的寒凉属性，对于体寒的人来说不易被寒湿侵体，而老年人也更容易咀嚼和吸收，只是维生素C会有一定的损失。因此，生吃好还是熟吃好，根据自己的体质和感受来决定是***!

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