骨科手术后如何做康复训练？需要注意什么呢？

遭受骨折后，要及时到正规医院进行检查，经专业医师手法**和手术复位后注意后期护理。在骨折手术后的康复期，一般来说，需要注意以下几点：科学制动。骨折手术期间不能躺在床上不活动，这实际上不利于骨折的恢复和健康。应在保证骨折稳定和良好保护的基础上进行适当的活动。适当的功能锻炼不仅可以促进骨折愈合，还可以避免肌肉萎缩和关节僵硬等后遗症。

骨科术后康复训练一般包括物理**、作业**、功能锻炼和心理康复等，还需要根据患者的具体情况，开展有针对性的康复训练。通过声、光、电、热等物理因素来做康复**。给予患者适当的日常生活操作，避免过度。建议用机械器械辅助患者进行锻炼，如平衡训练、肌力训练、感觉训练等实际功能训练，协助患者主动进行动作交流。早期的目的是为了促进骨折的早期愈合和康复，所以常用的方法是：抬起患肢脱臼；活动和锻炼四肢关节。

每天多活动脚趾。利用功能锻炼器材进行连续的被动活动，每天1～3次，每次30～60分钟。术后应根据自身情况进行制动或活动，如骨折术后不要过早活动和负重，以免再次损伤骨折部位，影响骨折愈合，重要的关节手术往往需要尽快活动，如膝关节置换和髋关节置换，以免发生粘连和血栓。

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手术后怎么恢复最快

手术后怎么恢复最快

手术后怎么恢复最快？大家都知道有一些重大病症，都必须要做手术才能够根治，可手术之后就需要及时护理，这样恢复的效果才会又快又好，下面就讲讲手术后怎么恢复最快，欢迎阅读。

手术后怎么恢复最快1

1、多吃高蛋白食物，由于手术后患者的身体十分的虚弱，需要快速的补充体能。身体的中能够快速补充体能的物质是蛋白质营养物质。所以，患者在手术后要多吃一些含蛋白质丰富的食物。

如瘦肉、蛋类、豆类、奶类以及补充各种必需氨基酸等食物，这些都有利于帮助患者快速恢复。

2、高维生素，在患者逐步的恢复食欲的时候，需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这些食物中含有大量的维生素A、C、E、K、叶酸的食物，对于患者的伤口的愈合有很好作用。

3、富含微量元素，患者在后期恢复的饮食中还应注意保持身体的营养均衡，应搭配食用一些微量元素丰富的食物，如香菇、海带、紫菜、蛋黄、南瓜、大白菜、动物的肝肾等，它们都含有大量的硒、钼等矿物质营养元素，对于患者后期增强体质，预防疾病都有很好的效果。

手术后不能吃什么

1、菌类发物，如香菇、蘑菇等，无论是新鲜的菌类，还是干货，都不能吃，这类食物容易加重皮肤疮疡肿毒。

2、海鲜类发物，刚刚做完手术的人是不能吃海鲜的，比如常见的各类鱼、虾、蟹等，这类食物容易引起过敏，手术后身上会有伤口，会引发伤口感染。

3、蔬菜类发物，大部分蔬菜是适合刚做完手术的人吃的，但是也有一些例外，比如茄子、南瓜、芥菜、雪里蕻、菠菜等。

4、水果类发物，桃子虽然养胃，但是不适合做完手术的人食用，因为桃子容易使肌肤生疮。此外，杏、芒果也不能食用。

5、大补的食物不能吃，如鸡肉、猪肉、鹅肉、牛肉、羊肉、狗肉等，这类食物性热大补，会引起术后其它并发症，尤其是患有肝炎、过敏体质、肾脏不适的病人，更加不能接触这类食物。

6、调味品不能多吃，如葱、姜、蒜、胡椒、花椒、八角、白芷、料酒等***不要吃，会***到伤口。

手术后怎么恢复最快2

手术后的人，往往元气伤的很厉害，如何尽快的恢复体质，回到正常的生活中去

1、手术后排气，是肠胃功能恢复的重要指标。在手术清醒后，如果可以开始活动了，一定及时的缓慢运动。但是不要过力，也不要疲劳。争取及时疏通身体。一个是排气，一个是防止血栓。

2、在能吃饭之后，以粥和汤等流食为先，由于身体要重塑，一定多补充蛋白质和维生素。注意不要过量。

3、伤口拆线，不要着急，等到伤口不再红肿的时候，再进行拆线。防止开裂。如果多个刀口，请尽量依次拆线，拆线可以自己拆，碘酒酒精棉花球，外加一把尖头剪刀即可。

4、消炎药输液一定凑足7—10天，防止内部感染。如果只是普通手术，没有并发症，其他的药，大多都是可用可不用的。

5、提防并发症，如发现血管发硬红肿，肠功能出现问题，部位发麻，请及时进行复查。

二、手术后吃什么伤口恢复的快

1、 牛肉

牛肉的.蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或者动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别合适。心血管疾病的患者食用牛肉也比较适宜。

2、黑豆

豆类产品的营养是很丰富的，其中黑豆是蛋白质含量***的一种豆类。黑豆中含有我们人体所需的脂肪酸，其中生物素、大豆黄酮、磷脂的含量都很丰富。黑豆是一种温性的食物，在手术后吃黑豆有补血的效果，还能有助于伤口的恢复。

3、鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、尼克酸、维生素B2以及钾、钙、铁、铜、磷、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对伤口也很有好处。

4、红枣

大枣对身体有很多好处，能补中益气、养血安神。贫血患者、病后体弱及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克，20枚大枣，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，每次约40分钟。

5、鸡蛋

鸡蛋是绝佳的补品，其中的蛋白质、维生素、矿物质的含量都远高于一般的食物。手术后人体十分虚弱，一些产妇、孕妇以及进行重大手术的病人，每天及时一些鸡蛋能充分补充人体所需的蛋白质以及其他营养元素。

6、香蕉

香蕉比较容易消化，有清热的效果。在手术后有些患者会有便秘的问题，这时候吃些香蕉能通常利便。此外，香蕉中的镁、钾等元素有抗癌的效果，癌症患者可以使用。但是食用香蕉要注意，不熟的香蕉会加重便秘哦。

7、苹果

苹果能全面补充术后人体所需的营养，是一种十分有利于健康的水果。苹果中的维生素和矿物质含量都很丰富，有很好的保护血管的作用。此外，苹果也是通常利便的好食物，经常吃苹果能清肠排毒，术后吃苹果也是一种很好的选择哦。

8、草莓

刚做完手术的病人会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌细胞的功效，癌症病人在术后和放疗后食用对身体也是很好的。

三、手术后恢复的注意事项

病人在进行手术之后，要根据不同的病情来服用不同的药物。但是在一般情况之下，都需要服用消炎药物，避免因医疗器械带来的感染。同时也可以针对症状服用一些中药，除了可以调理身体之外，对于控制疾病的复发也有很好的帮助。

病人术后恢复的注意事项也非常多。首先患者在手术之后要注意休息，不要从事体力劳动，要保持愉快的心态，不要长期处于负面情绪之中，那样会对疾病产生不良的影响。

在饮食上也要多加注意，不要吃影响伤口恢复的食物，更加不要吃辛辣油腻***的食物，那样会耽误病情的恢复。

病人在手术之后能不能洗澡也是人们一直担心的问题。其实在术后能不能洗澡，都要根据自身的身体情况来决定。在伤口没有愈合之前，千万不能够让水碰到伤口，那样会导致伤口发生溃烂，影响伤口的愈合。

所以在洗澡的时候我们要特别的小心，***可以进行朋友，这样可以控制水流，尽量减少水碰到伤口的现象。

总而言之，在进行手术之后，我们一定要多加的注意，除了补充足够的营养之外，还要多注意休息，并且服用相关的药物，预防伤口的感染。

同时还要注意忌口，不要吃不利于伤口恢复的食物，更加不要吃辛辣***的食物，并且要保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，还要定期的进行复查，预防疾病的方法。

四、手术后恢复如何保养

1、饮食方面

忌食***性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡；热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜；腐乳、葱、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。

要想促进伤口愈合，营养一定要跟上，多进食高蛋白易消化的食物，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等；增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合，也有帮助。在我们日常生活中，含有维生素C的食物有许多。

比如新鲜的蔬菜和水果：像蔬菜中有、菠菜、西红柿、菜花、胡萝卜、木耳、海带、西红柿、苦瓜。进食量宜多不宜少已吃饱吃好为准，尽量不要吃得太少，吃太少，营养少身体素质变差免疫力下降反倒不利康复恢复较慢。

2、运动方面

应该有计划的每天循序渐进地进行锻炼，定期沐浴，注意穿宽松的衣服。活动量要逐渐增加，不要过度疲劳。开始增加活动量时可能容易感到疲倦，是正常现象；随着运动量的增加，您的感觉会逐渐好转。

整天躺在床上或沙发上只会让您觉得更虚弱。在锻炼前，应做些适当的准备。***每天能走0。5～1千米的距离。关键是每天坚持走1～2次。

每天早上走5～10分钟，晚上走5～10分钟。觉得非常累时，就坐下休息一下，休息以后可以接着活动。散步时觉得劳累和稍微出汗是正常的。

3、康复护理

一定要带足药品按时吃药，不恰当的停药将对您的术后康复带来不利的影响，外伤勤换药。 一些***忌：工作中注意劳逸结合，避免超负荷搬运东西。避寒保暖，戒烟控酒。决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。及时复查等等。

术后如何康复锻炼？

第1 节：坐式，先坐在椅上或凳上，两***叉，两手叉腰，两脚保持交叉。站起，同时收臀、夹腿、缩肛，持续5 秒钟后再坐下，全身放松。

第2 节：站式，两手叉腰，两腿交叉，足尖起立，同时收臀、夹腿、缩肛，持续5 秒钟后，全身放松。

第3 节：仰卧式，两腿交叉，足跟和肩部着床，收臀、夹腿、缩肛，持续5 秒钟后，全身放松。

第4 节：仰卧屈膝式，两腿屈曲，两足跟靠近臀部，两手放在头下，足和肩部着床，收缩会***肌肉并上举骨盆，使躯干呈拱桥样，同时吸气，持续3 秒钟，放下骨盆，全身放松并呼气。根据体力反复进行10 ～ 20 次。

第5 节：下蹲式，先自然站立，然后下蹲、收臀、缩肛，持续5 秒钟后再起立，全身放松。

以上体操每日练1 ～ 2 次，每次20 ～ 30 分钟。有剧痛的肛裂、痔核发炎、嵌顿性脱肛伴有急性炎症者，须**后使症状缓解后才能练此操。

手术后一定要进行康复训练吗？要如何进行康复训练？

众所周知，做完手术之后患者的身体是非常需要的，患者需要一定的时间来帮助身体的恢复。手术后想要让身体恢复的，更快，除了多休息以外，患者还要进行一些康复训练，这样身体恢复得更快。

手术后一定要进行康复训练吗？

手术后做康复训练是非常有必要的，有时候做康复训练更有利于身体的恢复。康复训练并不是只是扎针***那么简单，康复训练其实是一个很大的概念，需要通过多方面的训练，才能达到康复的效果。因为每个人的病情不同，体质不同，在进行康复训练时，也是需要根据个人的情况来选择的。

对于老年人来说，在进行康复训练时，最基本的要求就是让患者能够达到生活自理的目标，年轻人的康复目标则是提高生活质量，可以承担更大的工作量等，因此，手术的康复训练是需要根据个人的情况来选择。

要如何进行康复训练呢？

在进行康复训练时，患者必须要能够忍受痛苦，因为在早期康复训练时，患者可能会出现的肢体肿胀、疼痛等现象，如果患者此时放弃了康复训练，将会影响到康复效果，其实，康复训练的目的就是促进患肢的血液循环，以达到消肿稳定病情的效果。

康复训练是一个漫长的过程，患者不能操之过急，手术后进行康复训练，有条件的话***是定期到医院，在医生的指导下配合做康复的训练，医生会根据患者的具体情况来选择康复训练的项目，避免患者不正确的康复训练而影响到恢复效果。

手术后一定要注意合理的饮食，劳逸结合多休息，有利于疾病的恢复，不可以做特别重的家务活，在饮食上增加营养，多吃些新鲜的蔬菜及水果，多补充体内所需的维生素，保证充足的睡眠。

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