一代功夫大师李小龙先生所创的截拳道到底是什么?

截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。 [1]

截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、跆拳道腿法、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。与多数武术不同，所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。

“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导“搏击的高度自由”。李小龙截拳道的本性是“抛弃传统形式，忠诚地表达自我”。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论；***特点是注重于“实用”抛弃了传统武术复杂的形式套路。在对手攻击的时候，格挡与反击同时进行，甚至于不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手，先发制人。近代流行的搏击比赛运动（综合格斗）及（MMA）更是尊崇李小龙为***先驱者。

李小龙的截拳道具体讲什么？

截拳道是李小龙以咏春拳为基础，吸取世界各国其它武技，如拳击、空手道、跆拳道等之精华，并融汇中西哲学为其理论指导的无特定招式，随机应变，注重身体素质的搏击特质（心理素质、速度、协调、平衡反应能力等）训练的一种纯粹以实战为目的的技击术。李小龙截拳道具有简练、轻灵、敏捷、刚猛等特色。充分体现了他艺高人胆大、不畏强手、勇于挑战，敢打敢取的作风。他先后迎接国际“十大搏击高手”的挑战，无一不胜。

截拳道与其他技击术的主要区别是：它是对实战搏击原理和原则的理解应用，包括搏击攻、防的概念和精神，可以看作是李小龙在长期的实践中从多方面对搏击真谛的理解。其技术和指导思想如下。

李小龙截拳道的由来

李小龙截拳道的由来

截拳道在现在很有名，可是名气不是一天就有的。我和大家一起来分享李小龙截拳道的由来和发展过程。

振藩功夫，又叫振藩国术、振藩拳法，后期又称做“振藩拳道”(实际上已是创立初期的截拳道).众所周知，李小龙宗师本名叫李振藩，“李小龙”只是他在香港拍电影做童星时起的艺名.因此，从在西雅图开设***间武馆起李小龙便用自己的本名将武馆命名振藩国术馆(JunFanGung-FuInstitute)，而把自己传授给学生的武术体系命名振藩功夫(JunFanGung-Fu，简称JunFan)，有中华民族，龙的传人威震藩邦、扬威海外之意.(注：JunFan是李小龙按振藩二字的汉语广东话发音拼写的英文拼音.另，李小龙把功夫二字拼作Gung-Fu，与海外武术界常见的拼法Kung-Fu略有不同.这里请读者注意.)由于李小龙是一位求真务实，不断开拓进取的武术家，旅居美国的12年中，始终坚持一边自己研究、锻炼、提高，一边将不断发展进化的武术体系传授给学生.因此，振藩功夫不是一个一成不变的武术体系，而是一个不断发展进化，不断自我完善的，生机勃勃的武道哲艺进程.创立之初的振藩功夫主要是经李小龙改进的咏春拳技术(当时尚传授小念头、寻桥、标指等咏春拳套路，以及单、双黏手木人桩等训练内容)、中国南北两派的一些拳法精华和三节棍、长棍、长枪等传统兵器;中后期的'“振藩功夫”又有了很大改变，废除了咏春传统套路，而保留了咏春实战精华散手和黏手、木人桩等训练内容，在咏春拳原有的定步黏手基础上又增加了活步黏手，并进一小丰富和充实了木人桩技法。同时，开始广泛吸收拳击、击剑、空手道、跆拳道、泰拳和柔道等世界流派武技之精华，实际上，已是发展和完善了的“振藩”与创立初期的“截拳道”的混合体。由于李小龙的武道哲艺进程是一个连续不断、密不可分的过程，因此，在“振藩功夫”与“截拳道”之间并没有一道二分明显的分界线。今天，我们圈内人士都把19xx年李小龙对三藩市功夫教头黄泽文的一场实战比武视做从“振藩”到“截拳道”的转折点。19xx年8月，美国加州三藩市(旧金山)。李小龙由于坚持传授异族学员中国武术(振藩功夫)，受到当地保守的国术界的最后通牒，被迫接受挑战，与一名来自香港的华人武师黄泽文恶战一场。两人各使传统武术，交起手来均感打得十分别扭。李小龙虽经硬拼顽强取胜，却赢得很不痛快。一场本应几秒钟便结束的战斗，却拖拖沓沓打了几十秒钟才将对手“搞掂”。这远不是他理想中快打速胜的结果。这场比武，导致李小龙对传统武术的套路技术深刻彻底地反思，最终抛弃了套路，创造出无固定技术动作、无套路形式的“截拳道”。与此同时，李小龙还邀出席了19xx年度长堤“国际空手道锦标大赛”，并结识了“美国空手道之父”埃德.帕克、“美国跆拳道之父”李俊九、“空手道擂台悍将”罗礼士、“菲律宾魔杖大师”伊鲁山度、柔术大师威利.杰伊“美国柔道之父”吉恩.勒贝尔等一大批武坛顶尖的名家高手，与他们互相交流、切磋、学习，很大丰富了自己的武术体系，为“截拳道”的诞生铺平了道路。在“截拳道”创立初期，考虑到其武术与哲学体系尚未发展完善，李小龙并没有马上向自己的学生及外界公开这一名称，而是仍把它称做“振藩功夫”或“振藩拳道”，直至3年以后的1967年才正式宣布“截拳道”的诞生。

概念派截拳道踢拳、地面绞杀，冷兵格斗、现实综合运用为主要内容，提倡模拟综合格斗训练。

包括截拳道特殊训练器械、沙包、木人桩、防护靶等等，从而在截拳道训练课程中进行带氧及无氧运动。各类型的截拳道能锻炼出具有力量感的体型外，更能锻炼你的思想、体能、胆量、集中力、意志力、自卫力、以及不同的搏击格斗技巧及目标等，概念截拳道亦是一种***时尚的搏击、健身运动，能够令你变成一个力量、心智外型一流的人。

学会如何运用截拳道的拳、脚、肘、膝、摔、锁、拿等格斗技术之后，能感受到一个格斗高手的愉悦心态和突破生理极限美妙。概念截拳道训练课程──全面学习振藩截拳道初、中、高级实战搏击技法，改良派咏春拳，自由搏击(踢拳)全部课程和混合格斗地面(柔术)技术以及截拳道高级哲学理论知识。

未来发展

截拳道分成了两派，概念派和原始派。我们今天国内看到的，多数是原始派也就是振藩武术和后期截拳道。

所谓概念派，也就是不教授招式为主，而是通过不同体系所使用的技术来启发练习者完善自我，吸收对自己有用的，去掉对自己没有用的部分。更接近于格斗的本质。

截拳道的真实意义在于启发练习者完善自我，发掘自身的特点，认识问题的本质，通过手指(招式)看到月亮(招式背后的实际用途和本质)。

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李小龙的截拳道是一种怎样的武功，实战能力如何？

李小龙的截拳道是世界上***的武术，也可以说是一种体育武术，它结合了泰拳，散打，跆拳道，柔术，南拳和北腿的精髓，以及中国传统武术，双节棍是必不可少的，他结合了中国矛，长棍，日本长短刀，菲律宾短棍等，截拳道主要是关于实战，他没有所谓的表演行为，这与小龙提出的截拳道的目的相同。

截拳道将无穷大用作限制

李小龙建议静下心来，行动与控制，所以截拳道是纯粹的实践技能，就像是我上面说的，只要你看过小龙的电影，你就会知道他并不纯粹想进入好莱坞电影界。他只是想让人们知道他的截拳道，你发现没有截拳道在电影中的情节太多了，但是他的动作非常实用而且清晰。简而言之截拳道是世界上***的武术。

无能是法则，无限是有限

这是李小龙武术思想的概括性总结，李小龙创立了截拳道，震惊了武术界。自李小龙逝世以来，截拳道只能留给后代去想象，截拳道的概念是什么，如何合理对待截拳道的缺点，这是一个值得思考的话题，首先截拳道不能成为神话，其次，截拳道不能说是无用的，截拳道实际上是一本未完成的历史书，当时是一门非常先进的武术。

它是一套武术系统，在反击或武术思想的基础上用拳头和脚说话。我们可以看到截拳道通常起步较晚，具有巧妙的闪避和防守技巧，可以利用要攻击对手的所有举动来阻止对手的进攻，然后不遵循常识，这就是不动手取胜的美，它注重实际战斗，而不是幻想或夸大，并且以最简单，最实用的方式直接击倒对手，这就是截拳道的总体思想，也是李小龙想要带给大家的思想。

截拳道创始人是谁呢?

截拳道的创始人是李小龙。

李小龙本名李振藩，出生于美国加利福尼亚州旧金山，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，是世界武道变革先驱者，武术技击家，功夫片的开创者和截拳道创始人。

他在香港的四部半电影3次打破多项记录，其中《猛龙过江》打破了亚洲电影票房记录，与好莱坞合作的《龙争虎斗》全球总票房达2.3亿美元。

李小龙的早年经历：

1959年5月，李小龙抵达美国旧金山，在旧金山居住期间，李小龙也开办了社区恰恰舞学校。6月16日，李小龙到美国征兵局进行了兵役登记。

同年，到东百老汇大街拜访当地武术家麦宽所开设的螳螂拳武术馆，在此处学习了一个月左右的螳螂拳，后到达西雅图居住。9月，正式入读爱迪生技校，居住西雅图期间收下了生平首徒杰西·格洛弗，结识了木村武之，詹姆斯德迈尔等人，而李小龙也在西雅图开设了武术会所。

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