便秘对孩子会造成什么影响呢?
引起或加重肠道疾病
便秘除了最明显的排便费力外,还可引起甚至加重直肠方面的疾病,比方说肛裂、痔疮,宝宝一般会表现为肛周皮肤有裂口、肛周皮肤鼓包、肛周瘙痒、大便上带有血丝等。
导致营养不良,生长发育落后
对于小月龄孩子来说,大便间隔时间延长,可能会引起吃奶差、腹胀、呕吐等问题,导致营养不良,生长发育落后。
出现以下情况需及时就医
小月龄宝宝无明显诱因下出现反复便秘,可能潜在疾病原因,比如先天性巨结肠、肛门直肠畸形;口服用药等方法无效,需要多次使用开塞露;大便或内裤、尿不湿上面有血;便秘时伴有腹胀、腹痛(严重疼痛)、恶心、呕吐等现象;
改善便秘需要通过软化大便减轻排便困难,且改善便秘往往需要一个较长过程。分享几个常用方法,个体存在差异,不一定适用每个人,建议先咨询专业人士。
调整饮食
饮食上尽量多吃水果、蔬菜、粗粮等含纤维素的食物,尤其苹果、梨、火龙果、西梅等水果,因为水果含有较高果糖和山梨醇,有助于排便;也可以多吃燕麦、红豆、绿豆等粗粮。另外,便秘不需要限制食物,也可以进食平常习惯吃的食物。对于便秘明显孩子,很多时候仅仅饮食调整不能达到改善目的,但饮食调整对改善便秘有一定帮助作用,且对于以后便秘好转后不再反复也有帮助。
服用乳果糖或者使用开塞露
乳果糖口服剂量一般每次口服5-10毫升,但会有个体差异,建议需要在医生的指导下使用。但如果使用超过5天,孩子的便秘情况依旧没有缓解,或者出现了便秘之外的症状,那就赶紧去医院。
在宝宝大便秘结拉不出来的时候,开塞露可以暂时帮娃排便。但是不能经常使用,会让孩子产生依赖心理,也会让肠道对正常排便刺激的反应能力变得迟钝,排便能力减弱,直至消失。
增加运动量
增加孩子的运动量可能会促进肠道运动,对于改善便秘可能会有一定帮助,因此小婴儿可多爬爬,儿童可增加室外运动或可帮助缓解便秘。
引导排便
孩子如果不愿坐马桶排便,说明平常抗拒害怕排便,先不需要强迫坐马桶训练,不然可能会引起孩子抗拒反而更会收紧肛周肌肉不利于排便,只有等到孩子解出软便直到排便不困难不疼痛后,再引导孩子坐马桶解大便。
适量吃益生菌
摄入益生菌能够起到调节肠道菌群,分泌有机酸刺激肠道蠕动,缩短结肠运转时间的效果,对于便秘有一定改善作用。
推拿按摩
每天顺时针揉肚子,50到100圈,对于小婴儿,大便不干,但2天以上才排便一次的,顺时针及逆时针同时进行,每天各30至50圈;同时配合推下七节—从腰部到尾骶沿脊椎推50-100次。