长倒刺是什么原因

长倒刺是什么原因

长倒刺是什么原因，一进入寒冷的冬季，许多人指甲周围都会长倒刺，尤其是活泼好动的小朋友出现的几率会更高一些。如果不小心碰到，还会伴随着疼痛症状，下面分享长倒刺是什么原因。

长倒刺是什么原因1

长倒刺的原因有很多，一般长倒刺是出现在手指的部位，在指甲的附近两侧是非常容易看到长倒刺的状况的，形成的原因可能是由于皮肤过于干燥导致的。特别是有些人不注意手部的护理，很容易会造成指甲周围的皮肤过于干燥；

也可能会引起角质层的过度干燥，这样就会失去真皮层的滋润，是容易形成开裂的症状的，到了一定的程度就有可能会出现倒刺。在出现倒刺的时候，一定不要用手去撕破倒刺，如果撕破倒刺很容易会造成撕裂口越大，这样会使手指的部位出现出血的状况，应该涂抹一些消炎的乳膏进行**。

经常手上长倒刺可能是以下原因：

1、皮肤过于干燥引起。

常见于秋冬季节，由于空气过于干燥，如果手部皮肤护理不当，很容易导致手的部位出现过于干燥，致使手部皮肤弹性纤维明显减弱，很容易出现经常性长倒刺的现象。

2、机体缺乏营养素引起。

特别是缺乏微量元素或维生素C时，很容易导致皮肤的干燥，致使手指头经常长倒刺。

3、手部经常过度摩擦引起。

常见于从事手工作业的人群，由于手部经常性地摩擦，很容易造成手局部皮肤组织的受损，进而表现为手指部位长倒刺的现象。

长倒刺是什么原因2

长倒刺也叫甲逆剥，主要表现为指甲周围甲皱襞的皮肤，表皮的角质层与其下的皮肤分离、翘起，如果人为的撕扯会引起疼痛，这就是俗称的倒刺。

引起倒刺的直接原因，主要是局部的表皮角质层干燥，失去了弹性，这样逐渐就与其下的皮肤分离开，形成三角形的游离角质层。

可以是由于局部皮肤没有足够的护理，同时又接触很多碱性大、有***性的化学物质，或者洗手液、洗涤剂等，都可以引起局部角质层脱水、干燥而形成倒刺，某些职业的人可能更容易出现。

有一些是人为的甲周皮肤损伤，包括习惯性咬指甲等可能导致倒刺的产生。如果缺乏维生素、微量元素等，影响到甲周表皮的修复和生长，也可能与长倒刺有一定的关系。

1、注意防护

在做家务的时候，需要带上手套，来保护手上皮肤不至于受伤。做完家务以后记得洗手，抹上护手霜来保持手部的湿润。手部足够湿润，倒刺的生长就比较困难了。

2、合理饮食

秋季干燥，所以要多吃水果和蔬菜，自己在家可以简单地做一个蔬菜水果沙拉，补充维生素和水分。常见的沙拉蔬果有梨、苹果、胡萝卜、红豆、紫甘蓝、生菜等。红豆煮熟后晾冷，把水果蔬菜切成合适大小，然后放碗里，可以加点酸奶拌着吃。一周四次左右，可以很好地补充水分。

3、手部护理

首先用40℃-45℃的温水泡手，手上皮肤很干燥的朋友，可以用温水泡手，软化角质层和倒刺，大概5分钟就可以了。接着用两勺蜂蜜和一勺盐，搅拌均匀，涂抹在手上充分按揉手部，可以去掉手上的死皮和角质，还可以细腻皮肤。这个就相当于是一个自制的`磨砂膏。

然后取一颗维生素E胶囊，把它戳破，挤在手指上长倒刺的地方，充分按揉直到吸收。维生素E可以润滑皮肤，软化角质，可以很好地消除倒刺。再用身体乳涂抹在手上，然后用保鲜膜裹起来，等待15分钟。

最后取下保鲜膜过后按揉手部，促进身体乳的吸收，然后就做手部操。

手部操的具体操作方式是什么呢？

1、按揉关节：

重点按揉皮肤粗糙的关节部位，促进血液循环，软化角质。

2、按揉虎口：

因为虎口穴和整个头部的组织是有关联的，所以经常按揉能够起到光滑、***皮肤的作用。同时还可以防止皱纹的产生。每天只需要按揉两三回，整个人就会看起来很有精神。

3、拉伸手指：

双手合十，五指分开，撑一撑手掌，让手指变得更加灵活一些，也是促进血液循环的，可以让皮肤变得更加细腻，更加有弹性。

长倒刺是什么原因3

一、什么是倒刺

倒刺在医学上称作是甲缘逆剥，这是一种比较常见的甲周皮肤疾病。主要是指甲周围的表皮开裂、逆向翘起，就像是三角形状的小刺，在碰触时会有痛感。

二、手上为什么会长倒刺

1、皮肤干燥

冬天更容易长倒刺，是因为此时气候比较干燥，如果不注意为皮肤保湿补水，皮肤会变得越来越干燥，就会让外层的角质层干裂，此时就会有倒刺出现。如果洗手后及时涂抹保湿的护手霜等，就可以降低倒刺出现的几率。

2、角质层发育不好

当出现先天性的角质层发育不良时，更容易出现皮肤干燥的症状，此时手指上长倒刺的几率会大大的增加；角质层发育不好时，还可能会引起轻度的鱼鳞病，此时也会导致手指上长倒刺。

3、经常接触洗涤用品

家庭主妇长倒刺的几率会更高一些，因为她们在做家务时经常会用到洗洁精等洗涤用品，这类用品的去油能力特别强，反复使用往往会洗掉皮肤上的油脂，导致皮肤缺乏保护，促使水分蒸发加快，这样不但就会导致倒刺出现，还容易引起湿疹。做家务时戴上手套，避免与这些洗涤用品接触，可以减少倒刺出现。

4、缺乏营养

如果过于挑食、偏食，营养摄取不足，尤其是体内缺乏维生素C或锌等微量元素时，皮肤上也常常会长到刺。注意补充影响，可以改善这种症状。

5、手指活动量大

手指的活动量比较大，经常与其他物体接触，反复的摩擦，就容易让皮肤上出现倒刺。比如小孩子特别活泼好动，经常手抓玩具、啃咬指甲等，常会导致手指上长倒刺。

为什么手指上总长出倒刺?

我们经常会发现，在手指甲后面有一些皮肤像刺一样翘起来，看起来不美观不说，有时触碰到还会觉得疼疼的，想把它撕掉，却往往会扯下一块皮，真是特别烦人。这些倒刺究竟是怎么来的？又该怎么处理？

1、如果只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了。

手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

正确方法：用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油***指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

2、如果天气并不干燥，而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了。缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。你可以服用多种维生素片来补充维生素，同时多吃蔬菜和水果。

怎样减少长倒刺这种现象呢？

1、少用手去抓拿物品。手在频繁抓拿物品的过程中，指甲两侧的皮肤会直接与物品相摩擦，从而在手指皮肤薄弱的地方开裂开来，形成倒刺。如果抓拿物品不可避免，那么就尽量带一双手套，或用胶带缠在指甲两侧。

2、常洗手。有些倒刺的生出是因为指甲两侧累积大量的表皮死亡细胞，它们会形成一片薄薄的皮，从皮肤上直接脱落。所以，常洗手，洗掉这些死去的细胞，就生不出倒刺了。

3、保持手的滋润。手滋润了，才可以减缓表皮细胞的频繁死亡，减少干裂，起壳，生倒刺等现象的发生。这可以通过多喝水，与使用具有滋润效果的护手霜来做到。

4、将手经常在温热的橄榄油中泡泡。可以让手指皮肤受到滋润。也可以将手在添加了果汁（如柚子、苹果等）的温水中浸泡15分钟左右，有营养肌肤的作用，泡手以后再涂抹护手霜。

注意事项

倒刺周围皮肤破损请及时用酒精消毒，如果发炎请及时处置，不要用手接触污染物。

平时不要养成用嘴咬手指的习惯，那样容易造成手指皮肤干燥起倒刺。

长倒刺是什么原因?

倒刺的出现是因皮肤油脂少。

手上倒刺的处理方法：

1、不要揭下或咬掉倒刺

这可能会导致皮肤撕裂和甲沟炎，若发生细菌感染甚至可能面临截指的危险。截指真不是开玩笑的。

2、剪倒刺有讲究

应该用锋利且清洁的指甲剪整齐地从根部剪掉倒刺，切记伤口不能沾水。

3、不建议频繁用肥皂、洗手液洗手

洗碗洗衣服时戴上乳胶手套。用了肥皂、洗手液洗手后，建议立即涂上护手霜，以保护湿润的角质层。

扩展资料：

下面的做饭可以预防长倒刺

1、避免皮肤干燥

预防倒刺最重要的是避免皮肤干燥，不要经常用肥皂、洗涤剂等洗手。由于倒刺大多是角质层过于干燥而发生分离导致的，而角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起，常用肥皂、洗涤剂等洗手会祛除皮肤表面的皮脂，会令角质层失去保护，出现干燥和剥离。

2、涂抹护手霜

对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。

3、注意饮食

冬天在饮食上也要注意补充有助于皮肤代谢的食物，多吃含维生素B族的食物。皮肤角化的过程也依赖维生素A，建议多吃蛋类、胡萝卜、肝脏等食物。还可以适当补充动物脂肪、胶质丰富的食物。此外，经常搓搓双手，可以帮助手部血液循环，促进皮脂腺的分泌，也能一定程度上预防长倒刺。

参考资料来源：人民网-长倒刺是因为缺乏维生素吗？

人民网-很多人的手指都会长倒刺，但你有没有想过是什么原因所致

人民网-冬天老长“倒刺”是缺维生素？专家辟谣

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