皮肤瘙痒怎么办？这4个方法拯救你

天气干燥，常会出现皮肤瘙痒的情况。而在尿毒症人群中，皮肤瘙痒也是非常常见的症状。

那为什么尿毒症人群更容易出现皮肤瘙痒？出现皮肤瘙痒后又该如何止痒呢？

尿毒症皮肤瘙痒主要表现为全身或局部不同程度的瘙痒，发生部位以背部、四肢、胸部和头部为常见。研究报告显示，尿毒症瘙痒发生率为22% 86%，已经透析人群皮肤瘙痒的发生率为20% 90%，而终末期血透的糖尿病肾病发生顽固性皮肤瘙痒发生率更高，高达67% 90%！

尿毒症皮肤瘙痒原因十分复杂，包括高磷血症、继发性甲旁亢（SPTH）、透析不充分、血浆组胺浓度过高、皮肤干燥、原发皮肤病等。

出现瘙痒该怎么办？

1、控制钙磷代谢紊乱

钙磷代谢紊乱是皮肤瘙痒的重要原因之一。尿毒症人群肾脏功能受损后，常会出现高磷血症、继发性甲旁亢（SPTH）等钙磷紊乱问题。

血磷升高会引起甲状腺旁素增加，骨盐释放增加，导致钙质流失，引发肾性骨病；而大量血磷的蓄积还会引起软组织钙化，引发皮肤瘙痒、皮疹甚至溃疡的情况。

因此，要严格控制血磷水平。饮食上要采用低磷饮食，避免高磷食物，如火腿、香肠、内脏、坚果、杂粮等；使用磷结合剂（司维拉姆、碳酸镧咀嚼片、醋酸钙等）降磷；充分透析等。

2、补水保湿

尿毒症由于肾脏功能受损，往往需要严格限制水分的摄入，导致皮肤里的水分消化殆尽，出现皮肤表层比较干燥，从而出现或加重瘙痒症状。

因此，要做好局部护理，补水保湿。可以使用保湿润滑剂（润肤露、保湿霜、甘油、凡士林等）、他克莫司软膏和盐酸普莫卡因洗液等外用药物局部保湿来减少皮肤表面水分蒸发，可达到缓解皮肤干燥的作用。

3、对症止痒

有些皮肤瘙痒到已经严重影响正常生活，可以先进行止痒**，在进行进一步的系统**。如抗组胺药物、阿片受体拮抗剂类等。具体用药可咨询医生。

4、充分透析

多项研究表明，血液透析联合血液灌流可有效缓解顽固性尿毒症瘙痒。对于某些肾友，控制血清钙离子，降低磷酸根离子和控制继发性甲状旁腺功能亢进也可以改善瘙痒症状。

因此，充分透析对于预防及改善皮肤瘙痒至关重要，要求血透的肾友一定要定期、及时去医院透析。

皮肤发痒怎么办？

皮肤发痒，用冰敷

如果你的皮肤发生瘙痒的状况，不如采取局部降温的方式，用冰敷。用布包裹着冰块或使用湿冷的布局部外敷，持续时间控制在5-10分钟或直至瘙痒消退。或者外用冷却剂，比如选用含有薄荷霜、炉甘石成分的产品，将其放于冰箱后，再涂在瘙痒处，可以达到降温止痒的效果。

皮肤频繁瘙痒 洗澡水温不要太高

在冬季，人们都会觉得用热水泡泡澡可以起到放松精神，活络血液的作用，但是水温过热容易破坏皮肤油脂，从而加重瘙痒。因此淋浴或泡澡时的水温控制在40℃以下，时间不超过10分钟。如果皮肤已经被抓破或者有水泡渗出，可以用燕麦浴，对瘙痒能起到舒缓的作用。

沐浴后不要拿毛巾反复摩擦皮肤

在冬天皮脂腺分泌少，对皮肤的保护不足，很容易因为太频繁的洗澡而导致皮肤干燥。实际上，如果没有大量出汗，两天洗一次也是可以的。而且沐浴露甚至都可以不需要。

洗完澡后可用毛巾轻轻蘸干皮肤，切忌反复摩擦皮肤，然后在5分钟内，全身涂抹保湿润肤剂。

皮肤瘙痒怎么办

皮肤瘙痒怎么办

皮肤瘙痒怎么办：洗澡别太勤

有的人非常讲究卫生，每天必须洗澡。但是在冬季，可以不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人，要减少洗澡的频率。

而且洗澡水温不要过高，控制在40摄氏度左右即可。

每次洗澡时间不宜过长，5—10分钟即可。***选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。

皮肤瘙痒怎么办：洗澡后先擦润肤液再擦干身体

洗完澡后，先别忙着擦干身体，而是先擦润肤液。在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。

皮肤瘙痒怎么办：给房间补水

为房间补补水，比如养一缸金鱼，或者使用加湿器，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒怎么办：贴身衣服要选纯棉的

为了避免瘙痒进一步扩散，要减少衣物对皮肤的***。贴身的`衣物，一定要选择纯棉的，而且透气性要好。防止衣服与皮肤接触后引起的过敏。

皮肤瘙痒怎么办：隔夜茶水迅速止痒

用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。

皮肤瘙痒怎么办：多吃润肺生津的食物

气候干燥，要多喝水，多吃生津润肺的食物。蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。

还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。

“痒”，每个人都经历过，有时它让人笑，有时却让人欲哭无泪。

痒可以分为两种：一种是“高兴的痒”，由对脚底、腋窝等敏感部位***产生，伴随着止不住的大笑，另一种则是“恼人的痒”，感觉是有小东西在皮肤上爬过，人们会忍不住通过抓挠来止痒，蚊虫叮咬、皮肤干燥、真菌感染、心脑血管疾病等都会带来这种痒。

身体皮肤痒怎么治

身体皮肤痒怎么治

身体皮肤痒怎么治，很多朋友都有经常皮肤无缘无故很痒的问题，有时是湿疹或是荨麻疹引起的，有的是神经性皮炎或是过敏引起的，不同的病症有不同的**方式，那么身体皮肤痒怎么治呢？

身体皮肤痒怎么治1

皮肤瘙痒***不要随意抓挠，否则会适得其反。

因为抓挠会把皮肤抓破，而皮肤本身就是身体最自然的天然屏障。被抓破之后会加大其他疾病感染的概率。

可能原来只有瘙痒而没有皮疹，但是一旦抓破，留下血道子，可能会出现感染，发红流脓，患上了皮疹。

大多数神经性皮炎的患者都想要追求根治，但是和其他许多疾病一样，针对神经性皮炎是没有什么灵丹妙药的，没有药物能产生药到病除的效果。就和感冒发烧这一类疾病一样，都是有一定的诱因存在的。所以也针对神经性疾病的**，也需要从控制诱因入手。

首先也是最必要的就是一定要改正不良的生活习惯。从饮食方面控制，不要吃***性过强的食物，比如辛辣食品。***平常的一日三餐以清淡为主，喜欢喝酒、吃海鲜、撸串、吃牛羊肉的朋友在病发期间一定要省省了。

其次是患有神经性皮炎的朋友一定要注意放松心态，凡事不要堆积在心里。如果觉得压力过大，需要采取适当的方式，释放压力。不良情绪需要及时宣泄出来，避免出现过度的紧张与焦虑。保持正常积极的心态，劳逸结合。

如果本身就是大大咧咧、没有什么烦恼的性格，那么这个病是很难找上门的。所以患有神经性皮炎的患者，一定要减轻自己的精神负担。可以选择多运动，或者是听舒缓音乐的方式。总之是让自己开心与放松，以此来缓解不良情绪和压力，以及要减少对皮肤的***。

如果患者经过**却仍然会反复发作，久治不愈，甚至严重者皮肤增厚，变得粗糙。这个时候一定要保持信心，不要慌乱，避免用力抓挠摩擦，或者是用热水***。这里要提醒大家，喜欢***浴和中药熏蒸的朋友，其实这两种方式并不适合**急性的皮炎患者，可以作为保守**的手段。

一定要注意的是，痒得厉害的话就用手拍拍，但是千万别使劲抓，不然抓破了病情更严重，受苦的还是自己，千万别和自己的身体过不去。这个病虽然难以忍受，但是本身并不具备传染性，所以家人和朋友不必担心传染与否的问题。

再次就是药物**。对于本身瘙痒较为严重的患者，可以选用抗组胺药物进行**。但是选用哪种药物，需要根据皮肤病的类型进行判断。比如皮炎湿疹类的疾病，比较常见的药物有氢化可的松、卤米松、曲安奈德、糠酸莫米松等等，这些都属于糖皮质激素类的药膏。

但是需要注意的是，这类药物虽然有较好的**效果，却不建议连续使用超过两周。因为他们还是有一些副作用的，比如色素沉着、长毛、皮肤萎缩等等。

如果不想用激素类药物的话，也可以选择钙调磷酸酶抑制剂，吡美莫司、他克莫司等等。它们的**效果相差不多，但有更少的副作用，只不过价格方面会较贵一些。同时使用时皮肤烧灼感是正常的。

如果是单纯的瘙痒症，就可以选择止痒消炎水、炉甘石洗剂这一类的药物。如果皮肤干块比较厚，受损部位特别干燥，可以与尿素软膏进行叠加涂抹，这样能起到促促进渗透的作用。

最后是需要注意皮肤的滋润与保养，防患于未然。需要经常涂抹护肤用品，以保持皮肤的`正常状态。同时在出现搔痒时不要过度抓挠，避免患病部位的摩擦从而加重病情。

大家在**过程中，一定要听从医嘱。尤其是皮炎病程较长，容易重复，患者需要配合医生进行耐心的**。此外大家尽量不要擅自服药，在选择肥皂时要避免碱性肥皂。因为它对皮肤有化学***，可能加重皮炎。

如果需要肥皂去污，***选用低***性的硼酸皂。神经性皮炎患者需要注意在日常生活中，尽量保证个人卫生清洁，多多清理皮肤患病处。出现瘙痒时不要抓挠，尽量克制住自己。

身体皮肤痒怎么治2

1、皮肤要保持清洁。

要保持身体清洁，但是不要过于频繁的洗澡，会破坏保护皮肤的角质层与油脂，更容易干燥瘙痒。

2、洗澡水不宜过烫。

很多人身上痒用热水烫一下比较舒服。其实很容易弄伤皮肤，影响皮肤的新陈代谢，会更加使皮肤干燥。

3、沐浴露不能过量。

沐浴露太多，容易清洗掉油脂，也容易使皮肤干燥。

4、痒的地方别挠。

很多人喜欢用手抓痒的地方，但是手上带有很多细菌，而且指甲容易划破皮肤造成感染。

5、贴身衣服选棉质的。

衣服尽量选择棉质的，柔软透气，能有效保护皮肤。

6、多吃蔬菜水果。

蔬菜水果里面含有大量的维生素等营养物质，可以在一定的程度上缓解瘙痒。

7、要有充足的睡眠。

有一个充足的睡眠时间可以防止调节功能紊乱，从而起到保护皮肤的作用。

身体皮肤痒怎么治3

耳朵很痒，越挠耳朵越红越痒，这样的痒一般是因为耳朵没做好清洁工作，导致滋生很多的螨虫或细菌伤害耳朵健康。在加上耳朵里面的皮肤是湿润的，皮肤产生的代谢很难清理干净，是适合细菌繁殖的地方。

所以，只要你的耳屎是干的，耳朵里也没有掏出黄水等异常的物质，就不需要太担心。耳朵痒的时候，用棉签沾点酒精在里面扫荡一些就可以了，千万不要老掏耳朵。

手臂皮肤总是很痒，每次痒的地方都不一样，而且并没有红疹，红扁片什么的。痒的地方被抓挠过，只会留下一道道抓痕，和大片的红痕。出现这样的情况时，不用怀疑什么，就是因为你不爱喝水，导致皮肤干燥缺水出现瘙痒的情况。

尤其是在夏天不喜欢喝水，人还容易出很多汗，手臂皮肤就更容易感觉到瘙痒了。要想缓解皮肤瘙痒，可以多喝水，也可以搽一点保湿的身体乳。

腿部皮肤很痒，当你老是觉得腿部皮肤，容易出现莫名的瘙痒，而且是奇痒无比，怎么抓也止不了痒。特别是并没有很用力的抓，也会抓伤皮肤，这个伤口还会很长时间不好。除了这些之外，人们还发现自己很容易口渴，每天上厕所的次数也增多了。

当你出现这样的情况时，就要考虑是体内的血糖太高了，伤害到神经血管，导致人们出现了错觉老觉的皮肤很痒。要是你的皮肤痒是因为血糖太高，就赶紧先确认清楚是不是血糖在背后捣乱，然后开始控糖控油控烟多运动，把血糖降下去。

全身的皮肤都会痒，一会这里痒，一会那里痒，而且，皮肤的颜色是苍白色，看起来人很没有精神。伸出手臂和腿部明显能看出来皮肤干燥缺水，还有，人们要是好几天没吃肉，身上很多地方都会痒难受，所有止痒的方法都不管用，但只要一顿饭吃肉了瘙痒就能停止。

要你是因为这样的原因，导致的皮肤瘙痒难忍，就要考虑是缺铁导致的贫血。平时要记得多补充铁元素，别老吃素经常吃肉，但是吃的肉要是瘦肉不能太肥。而且，动物肉里面的铁元素含量都很高，也容易被身体吸收。

这些就是你身上皮肤为什么老是很痒的原因，每个人都对照一下看看自己有没有中招。找好原因后，再去对应止痒的方式止痒，这样也能摆脱这个困扰，至少不会出现在怎么抓都痒得要命的情况。当然，身上痒的时候，尽量别用手挠，容易挠破皮肤，夏季温度高容易感染。

皮肤瘙痒缓解方法

导语：皮肤瘙痒是一种很常见的皮肤问题，我们有没有简单的方法**或缓解呢？下面是皮肤瘙痒缓解方法，欢迎参考！

皮肤瘙痒的**偏方：外用偏方

1、紫甘蔗皮

材料：紫甘蔗皮适量，香油适量。

做法：先将紫甘蔗皮烘干，然后研成细末。

用法：将紫甘蔗皮细末和香油调匀后，涂抹在患处即可。

2、四味外洗液

材料：花椒、雄黄各6克，防风30克，艾叶90克。

做法：材料放锅中，加适量水，煎20分钟后去渣取汁。

用法：棉球蘸汁涂抹瘙痒处，每天1次，连用3-5天即可。

3、荆芥穗

材料：荆芥穗30克

做法：取一个纱布袋，荆芥穗烘干后放到里面包好。

用法：将荆芥穗均匀的撒在瘙痒的地方，用手掌来回揉搓到有热感为止。

4、花椒水

材料：花椒

做法：锅加适量水、花椒，煮10分钟熄火放凉；

用法：等花椒水温热的时候，用干净的软布蘸些花椒水，轻轻的擦瘙痒的地方。

5、苦参药醋

取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天。

6、醋加甘油

醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张，对皮肤有***作用。甘油能软化皮肤并保持水分。配置的方法：将白醋与甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患处的皮肤。

7、百部

百部可以祛风止痒，抗炎杀虫，可以用来**局部皮肤瘙痒剧烈，可见有条索样抓痕、血痂，或***、***痒痛难忍等症状。

用法：取百部30克，放入100ml的75%酒精中浸泡，约一周后去渣备用。使用时将其浸泡液涂抹于患处即可，每日1-2次。

8、食盐

食盐具有凉血解毒，杀虫止痒的功效。

用法：用食盐100克，加米泔水1000毫升，置于铁锅中煮沸5-10分钟，制成盐泔煎。

用时以纱布蘸取适量后搽洗瘙痒处皮肤，每日2次，每次1-2分钟。

9、老生姜

新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处，疗效显著。此民间偏方既能止痒，又能滋润皮肤。

10、银黄烧酒

银黄(中药店有售)与60度高粱酒调和(银黄、白酒)拌好，晚上睡觉时用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处，当夜即可见效。此民间偏方适用于老年人皮肤瘙痒。

11、香菜水

用新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体来清洗瘙痒的位置，能够很快的起到止痒的作用。

12、韭菜水

将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置，也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的**瘙痒的情况。

皮肤瘙痒的**偏方：内服偏方

1、大枣绿豆

大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分几次服下，一般服1周即可减轻瘙痒感。

2、蝉蜕

用法：去蝉蜕适量，研磨成细末吞服，每次1克，每日2次。

注意：蝉蜕在使用时应当将其头、足去掉，洗净泥沙后使用，孕妇当在医生指导下谨慎食用。

3、枳壳

枳壳可以行气导致，祛风止痒，可以用来**风疹，皮肤瘙痒不止，可随情绪变化而加重或减轻的症状。

用法：将枳壳捣成粗末状，每次取其粉末6克，加清水100毫升煎煮，每日1剂，每剂煎服2-3次。

注意：气短乏力或阴血虚少者虚谨慎使用。

4、大枣雪梨膏

大枣(或金丝枣)，雪梨膏。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。此方可润肺护肤，健脾益气。此民间偏方适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒。

5、桑葚芝麻膏

材料：黑芝麻、黑桑葚、黄精、麦冬、生地以及蜂蜜

做法：将黄精、生地以及麦冬一起放入砂锅之中，然后加入适量的清水一起熬煮，大约三十分钟之后就可以将药液取出;继续加入适量的清水进行煎煮，反复三次;将所有的药液混合再一次;随后将药液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂锅之中，大火烧开之后小火煎煮直到粘稠;最后加入蜂蜜搅拌均匀，稍微煮开之后就可以起锅了;冷却之后就大功告成了。

功效：这道方子每早晚的时候服用各服用一次，用开水冲服，具有很好的养血、滋阴润燥以及祛风止痒的作用。非常适合哪些由于血虚风早所引起的皮肤瘙痒的'情况。

6、银花枇杷饮

材料：新鲜金银花、新鲜枇杷

做法：将枇杷清洗干净，然后对半剖开去除果核，最后捣烂备用;在枇杷之中加入准备好的干净金银花;最后用开水冲泡之后就能够服用了。

功效：这道方子可以直接代替茶水来饮用，能够起到很好的散热止痒的作用。皮肤瘙痒吃什么好，这个方法是一个非常不错的选择。

7、茶水

老中医告诉我们，每天服用适量的茶水也能够很好的起到止痒的作用。这主要是由于茶叶之中含有丰富的微量元素，特别是锰元素的含量很高，这种元素是身体正常运转所必须的一种，对于我们的皮肤具有非常好的保护作用。适量的摄取锰元素，能够有效的增强身体抵抗皮炎的能力。

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