用豆浆机怎么做紫薯汁
需要提前准备好的材料包括：紫薯 200克、细砂糖 30克、水 1000毫升。
1、***步将紫薯去皮，如下图所示。
2、用刀切块，放一旁备用。
3、将紫薯块放入豆浆机中。
4、放入适量的水，如下图所示。
5、选择五谷按键，自动开始工作。
6、时间到后放入糖，搅拌均匀，这样紫薯汁就做好了。
***喝的紫薯汁的做法
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。
紫薯对人体好处多多，但是不能贪吃，要适量哦！
1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
2、紫薯糖含量高，吃多了可***胃酸大量分泌，使人感到烧心。
3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。
5、脾胃虚弱者忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
食材明细
主料
紫薯
150g
辅料
纯净水
300g
清淡
口味
榨
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
营养美味紫薯汁的做法步骤
1紫薯洗净去皮切小块
2放入料理杯中加入纯净水
3盖好盖子，接通电源,选择果汁功能，开始工作
4 2分钟功能结束，倒入杯中即可
5营养美味完成
小窍门
1.破壁机打汁，很方便。没有可以用榨汁机。
2.纯净水量决定紫薯汁的浓稠度。换成牛奶加入糖，鲜汁更美味。
3.胃肠不好建议不要生吃，多吃。
4.也可以破壁机直接加热后饮用，因为想着要做点花色馒头，没有加热哈。
紫薯怎么做成汁
紫薯汁这是以紫薯榨为原材料出来的汁，因为其口感比较香甜从而受到了人们的欢迎，然而其受欢迎并不是仅仅因为他的口感，还因为它对于人体存在有许多的好处，例如可以促进人体肠胃的蠕动，有利于消化以及减肥，还可以有效的提高人体的免疫力等等。而榨紫薯汁也是要有方法的，下面就来介绍一下紫薯汁怎么榨。
做法一
1、紫薯去皮洗净切成小丁；大米用热水浸泡10分钟备用；将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中；
2、加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功能，豆浆机便会自动打磨煮熟，完成后加入适量糖调味即可。
做法二
1、将紫薯去皮上锅蒸熟。
2、将蒸熟的紫薯放入豆浆机，然后加入牛奶、开水少许（量可以按自己的喜好、多加牛奶味道比较好）。
3、重口味的朋友可以多加些蜂蜜（切记要等紫薯汁稍凉后再加蜂蜜、否则蜂蜜的营养会流失。也可以加糖）。
做法三
破壁鲜榨紫薯汁
步骤1紫薯洗净去皮切小块
步骤2放入料理杯中加入纯净水
步骤3盖好盖子，接通电源,选择果汁功能，开始工作
步骤4两分钟功能结束，倒入杯中即可
紫薯功效:
1.保护肠胃
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
2.减肥瘦身
每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
3.增强免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
紫薯汁的做法
小紫薯3个、大米1小把（攥在手心里一点点即可）。按豆浆机的玉米汁功能，豆浆机便会自动打磨煮熟，完成后加入适量糖调味即可。营养丰富。制作方法
一、
1、紫薯去皮洗净切成小丁；大米用热水浸泡10分钟备用；将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中；
2、加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功能，豆浆机便会自动打磨煮熟，完成后加入适量糖调味即可。
二、
1、将紫薯去皮上锅蒸熟
2、将蒸熟的紫薯放入豆浆机，然后加入牛奶、开水少许（量可以按自己的喜好、多加牛奶味道比较好）
3、重口味的朋友可以多加些蜂蜜（切记要等紫薯汁稍凉后再加蜂蜜、否则蜂蜜的营养会流失。也可以加糖）
营养价值
营养丰富。
注意事项
1、最重要的是加入一把大米，会使口感变的香浓；
2、如果家中豆浆机没有玉米汁功能，也可以用搅拌机代替，具体步骤如下：
3、紫薯切丁和水一起煮熟放至温热；
5、加入一汤匙米饭，放入搅拌机中搅打成汁，调入白糖即可。
紫薯汁的做法破壁机
用紫薯，山药和牛奶来做成的紫薯汁，做好了之后透着浓浓的奶香味，因为加入了紫薯还有微甜的口感，特别适合小孩子喝，尤其是夏天天气炎热，特别适合多补充水分。
【食材准备】
紫薯，山药，纯牛奶，清水。
【烹饪步骤】
①首先把紫薯清洗干净，用叉子去掉皮，切成滚刀块备用，一定要切的小一些，这样放入料理机的时候打的会更快，打出来的汁更细腻。
②山药不用买多，半根山药就够了，我去买山药的时候就捡了一根最短的，而且是从中间分开的，这种买回来清洗一下去掉皮，也切成小段备用。
③把紫薯和山药放入破壁机中，然后再加入一包牛奶，加入清水，加入清水之后里面显示800ml就可以了，这是两个人的量，如果是三个人喝，可以再加入200ml，达到1000ml即可。
④把破壁机的盖子盖好，然后打开果蔬汁这个按键，点击开始就可以啦，煮好了之后破壁机会自动断开。
⑤等破壁机跳闸之后，这样一道非常好喝的紫薯山药汁就做好了，喝起来有点浓稠的味道，而且奶香味十足，真的超级好喝！这道果蔬汁看上去颜色非常漂亮，小朋友是非常喜欢的，想喝就做来试试吧！
【烹饪小提示】
⒈山药皮去掉之后，里面的汁液是很容易***皮肤的，每次洗山药都会弄得手痒痒的，所以在给山药去皮的时候一定要记得戴手套去操作。
⒉做这道紫薯汁的时候还可以加入一勺白糖去做，这样做出来的味道会更好喝，口感好，小朋友也爱喝。
关于紫薯汁和紫薯汁遇酸变什么颜色的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。