晃得人找不着北，巅峰时的艾弗森过人技术究竟有多厉害？
巅峰时期的艾弗森，过人技术可以说是独步天下的存在。当年的艾弗森太强了，历史最强矮人球员，靠着自己的一招crossover吃遍天下。
艾弗森是许多人的偶像，也是许多人的青春。作为一个才183cm的球员，艾弗森本应该在NBA当一个角色球员的存在，但是当艾弗森选秀时以状元的身份进入联盟时，就注定他在联盟成为一个叱咤风云的存在。艾弗森加入76人的***场比赛，就砍下了30分，震惊全场。后来艾弗森逐渐开始发挥他的实力，带着76人一路高歌，从东部杀了出来，打进了总决赛。虽然总决赛上还是不敌ok组合，但是至少还是赢了一场，而且也证明了艾弗森是完全有能力和潜力成为一个球队的绝对核心。
巅峰时期的艾弗森，晃人过人犹如喝水一般简单。艾弗森的过人技巧就是利用假动作和突破，使防守人的重心发生改变，再加上来回的晃动，防守人很容易因为反应问题而摔倒或者被晃开。巅峰时期的艾弗森的进攻可以说是无解的，连乔丹都被他晃飞，艾弗森就是一个进攻万花筒，以至于现在都还有很多NBA的球员愿意学习艾弗森的技巧，比如欧文，晃人拉杆很厉害，其中就有艾弗森的影子。
艾弗森，当之无愧的无冕之王。艾弗森虽然没有拿过总冠军，但是他的强大是大家承认的，也是公认的无冕之王。艾弗森的性格非常桀骜不驯，其个人魅力非常的大，很多的球迷都很喜欢艾弗森，巅峰时期的艾弗森的影响力比科比还要大。
艾弗森单打过人教程，深度剖析体前crossoverⅠ
; 招牌动作
01
【动作分解】
1、瞬间压低重心，迈出右（左）脚，左（右）脚屈膝（偏横向的弓字步站位），身体向前躬（突破时的攻击姿态），同时右（左）手将球向右（左）拉，幅度能拉多开拉多开；或瞬间压低重心，左脚屈膝（偏横向的弓字步站位），将球从左（右）手切换至右（左）手，幅度能拉多开拉多开；
2、球在右（左）手幅度拉至极限时肩向外倾，重心完成从左（右）脚转移并90%都落到右（左）脚上，之后右（左）脚膝盖压低（同一开始左脚屈膝），动作正确左（右）脚就像拖曳，这样有利于用脚尖加大突破速度；
3、重心从右（左）脚向左（右）脚切换，同时做体前变向，球从右（左）手迅速向左（右）手切换，切换球的高度在双膝以下；
4、以左（右）脚为支撑，右脚向左前迈进（跨步和换手是同一方向），持球交叉步突破。
02
【要点】
一、运球高度在双膝以下，双手手指***也做到在双膝以下；
二、肩！肩！肩！一定要学会运用晃肩，在防守球员眼中，你的肩的移动永远是***迷惑性的；
三、体前变向时不要拉高重心，否则速度优势就没有了。
03
【进攻选择】
根据防守强度和环境判断选择突进还是跳投，突进时启动大步交叉步突破；跳投时加大你横向移动的距离，甩开防守投篮。
深度剖析
01
这个球，是AI的一个非常经典的进球，在电视上被无数次的播放过。而这个球之所以说是一个套路，是因为这个球AI练过无数次，在球场上也做出来过无数次，因为这个套路利用的是防守人的一些本能的应变反应，是人体本身对于快速的突发状况做出的本能反应，所以，这个套路，我们可以称之为无解。当然，再好的套路，你也不能用死，比如说，你会一个假突左方真走右路的假动作，你即使做得再好，你也不能无休止的只用这一个，而必须结合着真的走几次左路突破并且打成功，才会让对手防不胜防不能判断你的真实意图。
02
首先，我们来总体说，这个套路，可以分为两个部分，***个部分是最关键的过人，也就是过掉直接防守人，第二个部分是上篮，小打大，一打多。这其中，实际上，在高层次球场，应该是***部分过人最为重要；而在普通的大众球场，由于大多数人是非专业篮球爱好者，过人就相对容易，而难的反倒在于最后的这个上篮技巧了。
03
我们开始讲解***部分，艾弗森的招牌式过人技术动作，这可以堪称是篮球史上最完美的一个套路式假动作了，在之后的要点介绍中你就可以明白为什么他完美了。在最开始，我们先要弄清，这个动作属于什么范畴。从基础节奏上来说，这是一个普通变向运球的节奏，而不是一个向左假突破再向右突破的节奏；其次，这是一个向左侧单幅度偏振的假动作，尤其是不降低重心的时候，偏振尤为重要，置于振动加动作的介绍，各位可以参看前文《假动作的要领与境界一文》，去理解震动假动作的用法和节奏，以后我们还会讲解更多的震动假动作技巧。
04
所以，从节奏上讲，这个假动作整个实际上是非常快的，可以说是一瞬间完成的。这个假动作的难度在于，你如果只是去看视频来找寻其中的规律和技巧，你会漏掉很多关键；而如果你只是是对着镜子练习，也可能在一些细节上把握不好；如果你只是去篮球场想象练习的话，却也会漏掉很多关键。所以，最终大多数真正练成这个技术的人，一般都需要对自己的动作录像，来不断改进的，我们都知道，这个动作是街球性质的动作，是艾弗森把它带到NBA来的，所以，在美国街球界，这个动作现在非常常见了，但是，那些掌握这个技术的过人高手们，对这个动作都没少下功夫，至少我们看看下面艾弗森的原话，就知道这个动作多么难练了。而如果艾弗森都要练很久，我们就更要勤快些才可以了。所以，最终这个动作的终极练法，是你必须配合着经常给自己录像完成的；或者，你仔细的阅读我们深度剖析中所有要点，仔细体会每个要点的意义，然后，对着镜子或者在球场对着墙上的或者地上的影子来改进动作。这个动作，如果你想指望不借助这些方法去练，是很难真正掌握的。正如我们曾经都看过街球界很有名的Hot S***ce的视频中，他反复的对着镜子练习动作，就是这个目的。
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这个球，节奏是非常关键的，尽管我们写的文字不多，但是真正的关键只存在于一句话中，各位要把握好真正的要领。下面开始讲解要点：
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首先，这个假动作有很多变种，我们介绍的这个，是最难的一种，也是要点最多的，当你把这个掌握以后，再去练习其他的，会容易些也会更明白。
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如图所示，这个假动作，存在着10个以上的要领，需要你在一瞬间做到，这就是这个动作为什么这么难练的原因。我曾在之前略微的在网上搜索了一下有没有讲解这个技术的教程，大体找到几篇，都是有些纰漏或者直接讲解错了的，比如下图，虽然不能说错，但是，当你看完我们的教程之后，你会明白他有多少要点没做到或者做错了的。
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这个假动作，是一个普通变向运球的假动作的节奏，顶多算上多加一个左肩偏振的节奏，也就是说，必须在瞬间完成，慢了就没意义了。而在以往，很多朋友都认为，AI的速度快，所以假动作的威力才这么大，其实错了，这个球，说到底恨你本身的速度一点关系都没有。我们很多时候，看到别人技术好，容易给对方戴高帽，说天赋好或者身体素质好，其实这往往是我们给自己技术不足找的借口，我们练习篮球，一定要摒除这种心态，踏踏实实的去练习才可以。因为乔丹也好，艾弗森也好，他们大多数战胜对手，其实靠的都是实实在在努力练出来的技术，不能说和身体素质无关，但可以说极少，因为他们的对手本身身体素质往往也都很惊人的了，AI的身体素质再惊人，也无法和对手拉开显著差距的，所以，真正分出胜负的，只有技术，不在一个档次的技术。看完所有深度剖析，你会明白这段文字的意思。
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这个动作，既然是一个普通变向运球的节奏，也就是说，球在运动中几乎是没什么特别的停顿的，也就是说，你不能有太长时间去完成这个假动作。而，很多朋友误认为的这个球是单纯的左突假动作，如果你真的按照传统的方式，右腿发力蹬地向左作出突破假动作以后再向右走，你会发现，无论你速度有多快，你都无法真的做到在一瞬间完成，也就是没法把变向假动作的节奏连贯的做完，必定要增加额外的时间，即使你爆发力和速度快如AI，也不可能。为什么？原因就在双脚的要领上。
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所以我们从双脚的要领开始讲解，这个动作最关键的一部分，其实就在双脚上面了。而如果你只是看着AI的视频去练去研究，而没有自己琢磨自己录像研究你自己的，你很可能就会练错，即使你自我感觉再好也白搭。就好像很多朋友现下还经常在网上讨论，为什么总看到科比等球星在突破***步的时候总是先迈步呢？怎么NBA这么多走步？其实这就是纸上谈兵的坏处，你只去看别人的视频，不研究自己的视频，就容易钻牛角尖，其实那只是视觉误差，我们前文有专题讲过的，如果同时放球，这一瞬间，你是顺腿的，所以，只有你给自己录像，才能看到原来自己也是如此，之所以在现实球场中你很难发现，是因为正常速度是稍纵即逝的，而录像经常是延迟的你看清楚了而已。
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这个动作就是这样，这个假动作，网上许多朋友都以为是一个单腿的向左突破发力的假动作，其实不是。这是一个双腿同时发力的假动作。这个球，也就是艾弗森特点的crossover假动作，在开始发力变向之前，双腿其实是同时向两侧移动的，而并非是向一个方向。左腿向左前方，右腿向右后方，在突破的发力之前，双腿都是凌空而没有真正发力的，也即是说，在落地以后，在做出这个假动作以后，你是可以瞬间选择的，你既可以真的顺势向左突破，也可以直接变向向右突破，无论哪个方向，你都可以***时间启动，因为你落地之前，双脚是都没发力的，所以你可以选择任意一个方向直接开始一个新的突破。在这一瞬间，AI的双脚是凌空的。而这里需要注意的是，如果你只是研究别人录像的话，你可能会认为这是一个小的跳起，其实不是，这其实是双腿同时移动必经的一个动作而已。
为了对比，我们可以找出下面这个乔丹的单腿发力启动的变向假动作作对比，可以让各位朋友更直观。乔丹的动作，略慢，是以趋势和动作技巧晃人的，不会像AI那样容易晃到人，但是发力少，消耗体力少，同样能达到过人的目的，尽管不会把对手完全甩开，但是，进攻的足够空间拉出来了，配合着乔丹的空中技巧，是足足够用了。这也是我们日后会讲解的一种主要变向技术。
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继续来讲解，首先，我们讲讲为什么要练习的是左手运球。实际上，无论篮球打到什么境界，我们最终左右手的熟练度都还是会有差别的，比如，我们大多数习惯用右手的朋友，你即使再加强左手的练习，即使有一段时间你感觉左右手运球和突破完全一样了，但是，到最后，最终你还是会发现，左手还是不如右手舒服和犀利，这就是常年的潜意识和本能了，没有人可以例外。所以，这个球，我们就是要假装的左手运球，并且佯装向左突破，最终球会回到我们最熟悉的右手采用右路突破，而且，我们已经在突破前就甩掉了直接防守人。
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下面来开始详细讲解左手部分技巧。在运球之前，无论你是胯下也好，还是普通体前先交叉变向也好，你运球的速度和力度应该是中速或者快速的，不然，你后面就没法借助这个力，作出相应的动作了，你也没法让球达到需要的高度，所以，运球速度和力度需要略大一些。比如以前我们曾讲过慢速的软手运球，这个时候不能用，不然球速太慢。
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在前面的运球，我们都是在左脚前方或者附近运球，以稳定而且不会被断球的位置为主，没有太多需要注意的。在最后一次运球落地，是关键。在最后一次运球向地面拍去的时候，实际上，我们在这时候就已经想好要开始发力了，因为，这个运球的力度和方向是和之前不同的，这个运球的力度更大，而且，不是竖直运球，是向身体的左侧外侧运，甚至是外侧的左后方。这样的运球方向很好理解，就是为了防止断球。
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以前看过灌篮高手漫画的朋友想必知道，井上雄彦在最后全国大赛泽北VS流川枫的时候，泽北对流川说，人在做假动作的一瞬间，是最容易被断球的。这话不错，所以，AI的这个动作正是针对于此来完善的，在假动作瞬间，我们把球运到我们身体的左侧略向后方（单纯的左侧尽可能靠外也可以），让我们的左臂必须整个伸直手臂（略微弯曲也可以，尽可能远离身体更远离防守人的右手是目的），让我们的左手刚好能搂住球，在一个不能更远的临界点上，我们就是需要用左手在最后一次运球做到这样。所以，这个运球是比较精确的，这样的位置，最有利于之后的大幅度假动作的出现。由于这个套路，我们一开始时站直身体，所以，你可以把你最后这个运球的高度拟定为接近你的左肩部高度，至少要超过腰部高度不少的这个区域内，而且，左臂要尽可能得向外伸展伸直，以便假动作的瞬间确保对方无法断球。在左手这个运球结束之后，是我们即将开始发力的瞬间。我们的起始发力点，不是在球落地就立即开始的，习惯单腿过人的朋友，会是这个节奏，而这个时候，你需要重新练习这个新的节奏。在这个假动作上，我们需要等球和左手接触以后，到达了***点，在我们的手上略微停留（在这里需要注意，这里，我们在初期练习的时候，可以让手掌心略微向上，我们知道，篮球的规则是，只要你的手心不是完全向上，就不算翻腕了，而如下图，AI的这个发力瞬间，手心就是朝向斜上方的，这不算翻腕的，千万不要在这个问题上多纠缠。
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而左手基础不太好的朋友，在这个动作上，你可以略微翻腕甚至真的让球短暂停留在手上，以练习全套技术，而在练习掌握之后，在日后再回头来改善这个翻腕问题也可以轻易改正的，当然，这一点不是很推荐）。而在停留过后，球在***点，也就是几乎到达我们肩膀高度我们的体外左后方，在要开始下落的一瞬间，就是我们开始发力的时机。之所以选择这个时机，是因为这是突破发力的最后时机，也是突破***时机，也是防守人最害怕的时机，因为在这个瞬间，是最没有冗余和拖沓动作的启动动作，是可以做到***化利用爆发力的瞬间，我们可以称之为完美启动时刻。
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这之后，就需要来讲解左肩部的发力技巧了。在左手开始发力的瞬间，就是我们双脚要同时移动迈步的瞬间。从开始迈步一直到大幅度的步伐出现之后，由于是双脚同时移动，没有摩擦力和单腿发力的时间延迟，所以，我们可以迅雷不及掩耳的完成，而在我们双脚落地之前（实际是左脚最后落地的，这和后面要讲的右肩要领有关，但是这是在视频上看细节才会发现的，你本人的感觉是同时落地的），在双脚落地之前，你的左臂还是和迈步前一样，保持着伸直在体外侧，而球依然和刚才一样，在手上，也就是说，左手和左臂以及篮球在这个迈步动作出现的过程中是完全保持不变的。而在之后，就在我们左脚着地的一瞬间，我们需要迅速开始这个震动假动作，而之所以需要左脚落地，是因为我们需要左脚这个蹬地力度的传送，使得最终的震动假动作更加逼真。在左脚落地的瞬间，我们迅速的以我们的整个左肩和右肩以及左臂和篮球作为一个整体，以左肩部为带动的起始发力点，也就是以左肩部为中心发力带动这个整体，迅速的平行向左侧移动一个极小的幅度，大约是3-5公分，不需要死板，就是迅速的向左侧略微探出这个整体，但是，千万别让幅度太大，不然会失去重心收不回来影响速度，所以，这个幅度是，继续要让对方一瞬间可以看出来你向左侧发力，又需要尽可能的移动的少来维持重心的平衡，宗旨就是绝对不能因此影响之后的启动速度，一刻都不要在这个震动上耽搁。
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在讲到这里，我们要同时开始讲解头部要领。在练习这套假动作的时候，头部也是很关键的一环。在之前的运球，一直到左手开始发力之前，我们的头部，需要在练习的时候始终保持抬着头看着对方的眼睛或者前胸，最忌讳低着头，一定要在初期就养成好的习惯，在练习的时候，一定要抬着头来运球。这是***步。在这样保持着我们自然竖直着的头部之后，在左手开始发力的时候，我们之后的假动作才会更以假乱真。讲到这里的时候，我们可以重复一下以前提到过的问题，就是晃头的问题。很多朋友，尤其是初学篮球的年轻朋友，在这个技术上，模仿球星动作的时候，看到的往往是表象，他们发现球星的头部横着晃了一下，因为这个特征看得最清楚也最明显，所以，很多朋友最后学的都是纯粹的晃头，甚至我看到一些高中初中校队的成员都是这样做的，其实这就是没有深入研究假动作的目的的关系了，就好像我们投篮教程一样，只看表象是没有用的，最重要的是内部的发力，也就是说，你这个动作究竟是用来干什么的，这才是最需要弄清楚的。你要找到这个动作形成的原因。从我们这个动作上，晃头的原因，是因为我们在开始迈步瞬间的头部假动作以及最后的向左的单幅度偏振假动作一起形成的，是因为上半身或者说左半身的整个向左侧震动，所以晃头，因为是一个整体的偏移，所以，瞬间头部会晃动，但是头部相对脖子和双肩，是没有晃动的，是整个上身一起动。
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而在这里还要另外强调，就是，我们这个示范，是以高重心降低到低重心这个最难的套路开始讲解的，而由于在这过程中，牵扯到了一个重心由高到低同时向左的一个过程，所以，在这个示例中，晃头其实是最不明显的。而在下文中，我们给出的AI和T-mac等人的低重心开始运球然后做假动作的那些例子，由于重心是单纯的平行移动，晃头就可以看得更明显了。
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我们接着来讲头部要领。在保持竖直一直到开始迈步的瞬间，头部是一直不动的。而在双腿迈步的瞬间，头部的动作迅速的发生了变化，这是由于之后的右肩部要领以及左肩部向外偏振同时造成的结果。在我们做到之后讲的右肩部要领的时候，你的头部会需要自然地略微倾斜，这里需要注意，不要太刻意的倾斜，那样会死板，而也不要太刻意的克制不让倾斜，顺其自然就好，在右肩在迈步开始的一瞬间就开始发力的带动下，你的下巴会略向左侧，你的头顶会略向右侧，以这个顺着整个上半身整体倾斜一致的方向，但是幅度更大的倾斜着。在这个时候，你的头部相对你的上半身是略微向右肩倒的，这实际上是由于右肩的躲肩和摆臂发力的方向以及降低重心的力度带来的。在这一瞬间，我们的脖子也会有略微痉挛的感觉，但是，这样的头部倾斜或者说歪头，在这个动作中做起来是非常协调的，甚至练多了会觉得很舒服，各位可以之后自行去体会。
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而之所以最终会形成晃头假动作的外形效果，正是由于我们最初的头部是跟随身体向右倾斜，而落地之后我们左手迅速把球击地拍向右手，头部又会顺其自然的随着身体向左倾斜，这又是在一瞬间发生的，而且是小幅度范围内，所以，从发力前到发力后，最终头部的两个截然不同的倾斜方向形成了这样一个夹角“^”，而正是由于这个夹角的出现，才使得视觉效果来看，这个过人不仅仅是普通的晃头的样子，还带有一种摇头晃脑的头部摆动，这正是由于这个震动假动作中，头部不是一直保持竖直的，而且是前后形成了两个反方向倾斜的缘故。
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而在这里，需要强调的是，在左腿落地开始发力的瞬间，你的头部一定要自然的不要着急提前向右看，一定要在落地瞬间真的继续看着对方也就是你的左前方的突破方向，这样才能保持这个假动作的完美。
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讲完头部，再来讲讲同样很关键也是很招牌的右肩部和右臂要领。在之前的直立运球中，我们的双肩是要保持平衡的。而在双腿开始迈步的同时，我们需要迅速的让右肩降低并且向左挤，然后在双腿移动过程中，就迅速做一个右臂向左摆动的启动发力动作。这个动作极为关键，动作的外形和启动时机都非常重要。首先说启动时机，这个摆动手臂的启动时机，是你双腿开始迈步的瞬间就同时摆动的，这其实不是一个自然的摆臂时刻，所以，是需要你特别去练习的。而之所以选择这个时刻摆臂，是因为我们这个假动作是模仿的单腿发力向左侧突破的动作，而当我们真实的向左发力突破的时候，我们迈腿瞬间是必然要开始摆臂，这是一个自然动作。但是在此刻，由于我们实际上做的是假动作，我们不是真的发力，尤其是，我们不是真的单腿启动，所以，这个动作必须要特别的去练习。最终的效果是既要自然，幅度还要很大。
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然后我们从外形开始讲解。首先，在启动之前也就是迈腿之前，我们必须要让我们的右臂自然地下垂在我们的身体右侧，以前我们讲过非持球手护球的动作，这个时候就不要用了，要自然下垂，目的是让之后的右臂摆动达到***幅度和瞬间最快速度来迷惑对方，让对方瞬间本能的认为这是一个极快速的突破，让他的身体产生本能的应变动作。所以，右臂的摆动是至关重要的。
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我们下面来讲讲摆动右臂的要领。在双腿同时迈开的发力瞬间，在这一瞬间，我们就开始略微的降低右肩并且让右肩略微的向左边挤出，这样做的目的是模仿突破***步中的“绕”的原理的动作原型，躲肩，***化的躲开对方防守的动作，在这里却是为了形成一个逼真的假动作，右肩的降低，可以连带着降低整个身体的重心，而躲肩的出现，可以让动作以假乱真。新来的朋友可以去看我之前的突破***步的要领一文。我们下面来讲讲摆动右臂的要领。在双腿同时迈开的发力瞬间，在这一瞬间，我们就开始略微的降低右肩并且让右肩略微的向左边挤出，这样做的目的是模仿突破***步中的“绕”的原理的动作原型，躲肩，***化的躲开对方防守的动作，在这里却是为了形成一个逼真的假动作，右肩的降低，可以连带着降低整个身体的重心，而躲肩的出现，可以让动作以假乱真。
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在这个肩膀的要领配合下，我们同时要做的，是在双腿迈开的瞬间，迅速的让右臂摆动起来，摆动的方向你在前期可以理解为让右手去摸自己的左肩，而且一定要最快的去做这个动作，因为防守人或者说人体的本能，在这个时候，目光的中心点就是在你的胸口的，所以，这个动作至关重要。在日后练得熟悉之后，幅度可以略微减小，就好像下文中的一些例子中那样，大约到左胸口的前方就可以了。
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至于手型，也是很关键的，这个时候，为了自然，我们尽量不要用绷紧手掌的硬手手型，而是要让右手的五根手指自然的略带弯曲的并拢，有点像“手刀”的样子，但是，右小臂在摆动的时候却需要绷紧一些力度的，这还是为了护球，在下文中AI对乔丹的例子中就可以看到这个习惯的好处。当AI两次使用这个右臂摆动的时候，几乎都碰到了乔丹的断球手，而且是乔丹的左手断球，可以想象，如果没有这个细节，恐怕球早就被偷走了。摆臂之后，就可以自然的衔接向右突破的运球了。
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然后，我们开始讲解上半身和重心的要领。这还是一个关键点，也是很多人形成误区的地方。在传统的单腿过人假动作中，球员的上半身会是向着左侧前方倾斜的，但是在这个假动作中，我们可以发现，在整个过程中，除了我们刻意做出来的身体向右倾斜以外，
整个身体是一直保持竖直的，而且重心移动是很少的，这其中的关键，就在于双腿的同时移动了。
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但是，在这个要点上，我们也是需要刻意的去保持的。当然，由于这个要点或者说现象是由于其他要点合力形成的，所以我们在这里就不展开多说了。
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下面讲到的就是腿部了，这是重头戏。首先来强调一个算是误区的地方，就是在网上曾看到类似的技巧讲解，认为在这个瞬间是让右脚腕翻转来达到效果的，这个讲法，其实是停留于外在的表象了。AI的右脚是向后移动了很多的，所以说，双腿同时外移是毋庸置疑的。而另外一方面，这里面还有一个显而易见的好处，那就是，双腿的同时移动，不仅会让你的动作更快，迈步显得更敏捷，而同时，你最终可以达到的步幅却远不如AI来的狠。而这其中的奥秘，正在于AI是双腿同时外迈的了。而之所以很多时候很多朋友误解，正是因为视频分析的局限性，因为，当你双腿同时外迈录像以后，你会发现，由于在迈步之后身，空中的身体略微向左移动之后，你的右腿最终外迈之后，大多数时候却正好还是蹬在原处，所以，这才让很多朋友误解。我在练习中的右脚也正好落在原处就可以明白了，而我在练习的时候，是真正的双脚同时外迈的。所以，只有在我们发力过狠的时候，才会让这个细节表现出来，是双脚同时移动，也正因为如此，才让这个秘密得以隐藏了许久。
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我们这里就来讲一下双腿外迈的要领。实际上，在迈步过程中，我们往往是要双腿一个向前，一个向后，一个向左，一个向右去迈步的。前后的迈步方向，一是容易维持重心，比横向迈步可以降低更多重心；二是更以假乱真，因为你是真的向前迈步了，对方会更紧张，你的动作更没破绽；三是可以重复的依靠这个动作，来慢慢的拉近和对手的距离，降低对手的防范心和防守威胁。
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这个双腿同时迈步，由于是在腾空让双腿分开，所以，少了地面的摩擦，可以在最短的时间迈出***的步子。所以，我们前文说，由于不向地面蹬地发力，所以，这个动作的快慢，最终是和你的爆发力完全无关的，只和技术还有熟练度有关。所以，AI即使有再快的速度，他的突破假动作也无法真的做到这么快的，实际上，他正是依靠了这个障眼法，才在瞬间做出这个完美的假动作，晃倒了无数的对手。
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而我们之所以要讲这个由直立运球立刻进入降低重心突破动作的假动作，正是因为这个动作具有代表性，他多了一个降低重心的要领。而这个降低重心，也是一个很关键的要点。如果你细心，你去看同样用这个动作单腿发力突破的球员，你会发现，即使他真的要降低重心，但是在这之前，由于右腿的蹬力，他必定会短暂的出现一个重心先升高再下降的一个过程。而反观我们这个技巧，你却可以发现，从初始发力到最后，重心是很干净的直接降低的，中间没有拖泥带水，而这一点，正是要感谢双腿同时移动的技巧。
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而在这里，要强调一下向前迈步的幅度，我们可以以下文中AI挑战乔丹的那个幅度为基准练习最合适。也就是左脚向前迈出一个球鞋的长度就可以了。少了幅度不够，多了容易失去重心。
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这个同时迈腿有个细节需要注意，就是在双脚着地之后。右脚在正面的摄像中看起来是横在地面上的，而你的右小腿在侧面看几乎是和地面平行的。在这个细节上，这是个表象，最终形成它的原因是由于我们之前在迈腿同时降低右肩顺带着降低了右半身的重心，达到躲肩和降重心突破的假动作的意图而形成的。所以，这个地方不需要刻意去练习让球鞋横在地面，会自然做到的。这里顺便要强调的是，如果你是在砖地等地面不太平的外场打球，你在做这个动作的时候可以略微减小幅度，让双脚落地轻一点，因为这个动作极费鞋。尤其是右脚内侧和外侧的斜面。
学艾弗森的快速变向过人的技巧是什么?
艾弗森带球过人的动作，技巧在于大步晃过防守队员的重心，通过左右方向欺骗突破。
练习技巧：
1、学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到***，且能保证不丢球，不过肩。
2、学会单向突破止步，在往一个方向突破时，突然停下，以骗过对手重心。
3、学会向前移动是大步左右换手。
都知道艾弗森会从右侧过人，为什么很少有人能防得住他?
首先，艾弗森能够建立起这样的威胁，是建立在他并不是只有右侧过人这一种方式上，而是精通了急停跳投，左侧过人，传球等各种手段的基础上，也因此，猜测他是否从右侧过人，并不是艾弗森和防守人之间的***重博弈，面对艾弗森，***重博弈应该是，他到底是要投还是要突。接下来才轮到到底向左突还是向右突的博弈，接着是突破过程中他是否急停，急停后又是投还是再次突破，或者会不会是传球，这些博弈会向着防守者接踵而来，在这样的情况下，单独考虑他右侧突破是非常不合理的。
其次是重心够低，增加防守难度。打篮球的人都知道，要想提高速度就得压低重心，艾弗森突破时小腿几乎贴在地面上，足见重心压得有多低。防守球员要防守他这种球员的话，就得比艾弗森压得还要第，所以防守球员横向移动速度会进一步降低，自然会慢一拍跟不上节奏。
最后，艾弗森幅度大、各种假动作逼真。大家都知道，玩篮球的时候要注重重心的寻找。艾弗森在场上有时候你看他像在跳舞，实则他在迷惑对手，用大的晃动和肩膀等肢体动作，甚至也眼神都用上了，就要让对手以为我就是这样做，只要在左右方向上做假动作，使得防守者重心偏离正确的轨道，艾弗森就可以从另外的方向突破，说白了也就是，你往左走，我往右走。我们之间的距离只会越来越大！
其实艾佛森真正打比赛的时候，那种大幅度的crossover用的并不多。以艾佛森的速度和爆发力，防守人只要稍有迟疑，艾弗森就趁势抓住机会可能就突破甩掉你了，你都不知道发生了什么。所谓兵者，诡道也，再配合各种假动作，所以防守人知道艾佛森会走右路这情况其实是根本无法预判的。
为什么艾弗森过人一招鲜，欧文过人看着很费劲？
欧文是他有一百种方式过你，没办法 ，他的运球着实太花哨了。
艾弗森是他一种方式过你100次，典型的一招鲜吃遍天下。
这就是区别。
欧文繁多则杂碎。
艾弗森则是精致。
这个你没办法。
艾弗森1.83米，实际上，才有1.80米，那么身高那么矮，可以成为超巨，其他方面必须要有 特点，艾弗森的速度则是他的特点。
速度极快，篮球之神乔丹的***步也很快，可是，乔丹10米 才有10秒36，而艾弗森则可以跑进10秒，这就是区别。
而欧文则没有这种爆发力，那就没有办法了，唯有通过技术去弥补。
艾弗森技术动作其实不多，最多 的是变向过人。
就是你知道他，其实，也就是一招，可这招式，晃过了科比，晃过了乔丹，和他对位的后卫，鲜有人可以在他 这招式之下，逃生 ，谁都不行。这其中，包括了篮球之神迈克尔·乔丹。
纵使是艾弗森的宿敌科比·布莱恩特也惨遭敌手。
你这没有办法。
为何会产生这种区别？
区别在于天下武功唯快不破，速度那么快，你有什么办法，你真的没有办法。
比较起来说，欧文速度在后卫之中是蛮快，但 还不是绝对的速度，所以，这就导致了他不得不采取更多花哨的动作去骗起防守人的重心，那么欧文才有机会。
可答案则不一样，我***步纵使是被你预判到了，没被晃到，可是第二步加速，你还有办法没有，这就是区别。
这是纯实力的碾压，这个你没有办法。
你知道的，在篮球这块，还是吃基本功，而最为主要的基本功则是身体素质。没有身体素质，那么你说其他这个没用。
自然，技术也是基本功，但是，比起 身体素质来说，这个还真的不算。
所以，你才会看欧文如此吃力。
从整体感觉上，欧文华丽细腻，给人的感觉就像空中芭蕾，艾弗森大开大合，霸道像花样滑冰。而在球场的表现也和两人的性格球风相似，艾弗森处处彰显大将之风，在四大分位和奥尼尔邓肯等超级巨星争霸天下的时候，坐稳一方诸侯的宝座。而欧文只能做大将手下一极品杀手，指哪打哪。
从具体技战术作用上来说，艾弗森速度和爆发力明显胜欧文一筹，而且他运球突破时的***步幅度之大速度之快无人能出其右，这使得他无论是采用变向还是突然加速突破等方式进攻时都能完全摆脱对手，干净利落地完成攻击。
而欧文的天赋在于他如钢琴弹奏般的运球节奏以及对篮球无与伦比的感觉和控制力上。他运球突破时幅度不大，但球就像黏在他手上一样，可以随心所欲，肆意挥洒，所以他可以常常上演球场芭蕾般的华丽控球表演，就像一个球场精灵一样可以做到人球一体，有点像足球场上的梅西。但是由于他速度和爆发力的缺陷，他突破时总感觉并不能完全摆脱防守人，但得益于他让人不可思议的天生的手感，你总能看到他扭曲着身体以各种姿势和方式把球送入篮筐，不看慢动作回放你都不知道他是怎么做到的。
另外，还有个感觉，可能是由于艾弗森臂展过于突出，他大幅度运球时好像你只注意到他的长臂上粘了一个球，而欧文运球时由于幅度小节奏快，你仿佛只能看到他如陀螺旋转般的身体，对球的位置反而模糊。不知大家有没有这种感觉？
以上就是我对艾弗森和欧文的认知。
天下武功，唯快不破！！
快到极致就是天下无敌，更何况还有一手乾坤大挪移，这变向连乔帮主都甘拜下风！
欧文是武林中天赋独一无二的高手，各种招式新手拈来，可惜没有一项能够登顶！所以不论去哪里，只能永远的在各天下高手面前当副帮主！
作为NBA的两个状元秀，两人都属于非常有特色的选手，球风华丽，动作优美，视觉极具观赏性，场上场下都非常的有个性。艾佛森的身体天赋更好一些，更多的是用天赋在打球，给大家的感觉就是打球各种不讲理，感觉已经把身体开发到了极致。随着年龄的增长，各项数据都是断崖式下滑。欧文的身体天赋相比艾弗森差一点，但是技术更加细腻，身体运用更合理，技术上几乎没有短板。是一个把技术开发到了极致的球员。不管怎样，这两个都是我非常喜欢的球员。
每当谈起联盟的过人高手，我们首先就会想到欧文，欧文作为2011年状元秀，一手华丽的控球吸粉无数，生涯至今欧文获得过1次***新秀、1次全明星MVP、1座总冠军以及入选6次全明星，如今欧文从骑士到凯尔特人，现在联手杜兰特加盟篮网，欧文生涯至今场均得到22.2分3.6篮板5.7助攻。
与欧文交过手的球员都对欧文的过人能力赞叹不已，在赛场上欧文的控球过人也是比赛的一大看点，欧文曾经在国家队训练时，作为陪练欧文就曾过掉5名全明星球员。欧文控球相当娴熟，几乎达到了人球合一的境界，而且欧文节奏性非常好，控球过人非常犀利，而且他的左手右手几乎都达到了相同的水平，哪边也可以突破。
防守者防守欧文时必须注意力集中，但就是如此，欧文还是可以轻松突破，即使有人来包夹欧文抓住机会还是可以将球放进篮筐。看欧文控球过人就是一种享受，把节奏感与速度展现的淋漓尽致，其实欧文就是利用自己的强大的节奏感，凭借着突然变相一个加速度就会把对手过得一干二净。
过人能与欧文相媲美或许只有艾弗森了，艾弗森作为1996年的状元秀，他的过人能力毋庸置疑，新秀赛季晃过乔丹，凭借着自己超强的过人以及得分能力，斩获4次得分王，成为上个年代大多人的偶像，艾弗森虽然没有总冠军，但他的 历史 地位要比欧文高很多，说艾弗森是位伟大的球员也不为过。
艾弗森***的优势就是他的速度与大幅度的变相，可以轻松将对手晃开，然后一个加速直接过掉，艾弗森的节奏感也非常棒，即使知道他要往你左边突破都拿他毫无办法，看艾弗森的过人同样是一种享受。其实欧文与艾弗森的过人技巧相似，都是令防守者失去重心后迅速过年，其实细心的球迷可以发现艾弗森的过人幅度要更大一些，往往可以将防守者晃出很长的距离，而欧文基本都是小幅度变相。
那么巅峰时期的欧文与艾弗森过人谁更强？杜兰特表示：欧文的过人要强于艾弗森，我觉得欧文的技巧要更加多样以及娴熟。杜兰特的回答让那些老前辈听了或许有些尴尬，只能说杜兰特没有防守过巅峰的艾弗森吧。科比则说，现在的年轻人根本不知道当面的艾弗森有多强。考虑到科比是见过艾弗森和欧文巅峰的人，他的话更可信。所以我认为艾弗森更强。
他们的篮球风格有差异。欧文的节奏感和控球时间长，可以跟高效的得分;而艾弗森向右死亡变向无可能防得住，得分效率高，节省体力。
艾弗森左手的晃肩那是成名绝学。欧文有啥自己特有的技能吗？花里胡哨的浪费体力。艾就一次性过去了，杀人诛心啊。
艾弗森跟欧文的过人比较，其实也很简单。
一言论之，天赋！
要论过人的天赋，毫无疑问是艾弗森为最。
艾弗森身高一米八三（这还只是官方数据，实际可能才一米八），但他的臂展却达到了一米九一，垂直弹跳达到122。
这还不是最关键的。
最关键的是，艾弗森的爆发力和速度才是关键。
要知道，艾弗森的百米速度，最颠峰之时是10秒13，是NBA 历史 上速度最快的，没有之一。
别忘了，这“矮个子”的家伙可是打橄榄球出身的啊。
而且，说艾弗森爆发力和速度快，并不单单只是百米的速度，而是他的***步的爆发力惊人，往往***步就把对手摆脱掉了，所以才以快著称。
所以，艾弗森过人之时，往往不需要太多的动作，只需要变向快，速度快就行了。
全世界的人都知道艾弗森要从右边过你，但你就是没办法防住，你气馁不气馁？
对付普通的防守球员，他压根不需要展现自己太多华丽的动作，只需要用一招，只一招简单的变相或者加速就能过掉对手，干嘛还要用那么多花招？
而欧文呢？
他的天赋其实也是极佳的，但跟艾佛森一对比，就逊色不少了。
欧文身高一九一（当然也是官方身高，实际身高不知道有没有一八八），臂展才一九三，百米速度才十秒九左右。
但不得不说，欧文本身的天赋再加上无数的汗水，也训练出一手繁杂到如同街球般的华丽控球技术。
所以你看欧文的比赛之时，你可以看到欧文经常用华丽的招式过掉对手，但很多情况下，却并不是一步过，而是要用反复的转身，变相，假动作等等结合在一起。
究其原因，就是因为欧文的***步没艾佛森那么快，爆发力没那么强。
但在NBA高强度的比赛中，如果动作做多了，必然会比做寻常动作，简单动作要累得多。
一累，身体自然负荷不了，自然就容易出现伤病。
这也是欧文出勤率没艾佛森那么高的原因之一。
当然，铁打的艾弗森， 历史 上就只有一个，永远的无冕之王。
就两人的过人技巧来说，各有各的观赏性吧。
但可能是我看艾佛森的比赛太多年了，如果非要评选一个更厉害的，要我从两者之间选择一个的话，我会选艾佛森。
艾佛森速度风驰电掣，欧文运球眼花缭乱
借用舌尖上的中国话术：
高端的食材，只要最原始的烹饪方式就足够！
你品，你细细的品
艾弗森惯用三大过人绝技的名称分别是什么?
艾弗森的三个过人绝技分别是：x0dx0a1、Killercrossoverx0dx0a2、Underthelegsstepbackx0dx0a3、LowHopFloaterx0dx0a阿伦·艾弗森，男，1975年6月7日出生，前美国NBA著名篮球运动员，曾11次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。x0dx0a艾弗森的投篮动作算不上最标准，但绝对适合自己。快速、简洁，是身体的一部分。看艾弗森突破前的脚步和插花，给人一种艺术般的享受。艾弗森过人动作后期变得更简洁和有效了，而且对突破的时机的捕捉和把握做得更好，那些留在记忆中乾坤大挪移式的招牌动作已经很少见了。也许艾弗森的突破只有一个不算缺点的缺点——太中意于右路突破。
关于艾弗森过人和艾弗森过人招式的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。