想解酒，喝什么好？求推荐

如果喝了酒，感觉不舒服，需要解酒的话，可以尝试下面的这三种食物，也可以经常带在身边，很有作用。

***种是酸奶。因为酸奶中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质获取充足对人的胃粘膜具有保护作用，可以减少身体对酒精物质的吸收，对解酒也是有一定帮助的。因此在醉酒之后感觉到浑身难受，可以利用酸奶进行调节，适当喝点酸奶之后降低身体损伤，加速酒精物质的分解和消耗，避免酒精物质堆积过多导致醉酒情况明显。

第二种是可以吃蜂蜜。可以利用蜂蜜进行改善。蜂蜜中含有丰富的果糖物质，饮用蜂蜜水能够促进酒精物质的分解和吸收，能防止酒精物质大量堆积而导致醉酒现象明显。因此平时出现了醉酒这种表现可以通过进食蜂蜜这种方式进行改善，酒精分解速度快，降低了身体损伤，醉酒的情况才会慢慢好转。

第三种是橘子。很多人在喝酒了之后，会出现难受，有身体发热、恶心反胃的感觉。如果可以适当吃一个橘子，对这种情况缓解有帮助。因为橘子里面含有丰富的柠檬酸、维生素c等营养物质，对解酒这种情况缓解有帮助。进食橘子之后获取里面的营养，此时酒精物质的分解速度加快，降低了身体损伤才能防止酒精在体内大量堆积而出现明显的醉酒表现。因此，喝酒之后处于这种状态，想要快速解酒，不妨吃一个橘子帮助促进酒精物质的分解。

喝什么可以解酒

现代人的应酬越来越多，然后应酬往往都是在酒桌上，那么就免不了喝酒，但喝醉后往往很伤害身体又使身体很难受，有什么方法能快速解酒呢?其实喝一些饮料就可达到快速解酒，减轻酒精对身体的危害。

解酒的饮料有哪些?

1、牛奶：醉酒后可喝点牛奶，可使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少酒精的吸收。

2、葛根：葛根是常见的中药，取葛根30克，加水煎汤饮服，解酒效果很好。

3、葛花：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

4、糖茶水：喝酒后，喝一些糖茶水，可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

5、米汤：米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。

6、食醋：50克米醋或陈醋，25克红糖，3片生姜煎服，可减轻酒精对的损害。

7、甘蔗：醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

8、鱼汤：鲫鱼汤放几片生姜，可解酒，喝点暖鱼汤对肠胃也有一定的好处。

喝什么能解酒

解酒喝牛奶、蜂蜜水、水果汁、蔬菜汁等***最快，具体如下：

1.牛奶，牛奶中含有大量蛋白质，可以在胃黏膜表面形成保护膜，减少胃黏膜对酒精的进一步吸收，并促进酒精的排泄。

2.蜂蜜水，蜂蜜中含有一种成分果糖，能够促进酒精的分解，还可以起到很好的利尿作用，有助于解酒。

3.水果汁，例如西瓜汁、柠檬汁等，富含大量维生素C，还有利尿的功效，能够促进酒精的排出。醒酒最快最简单的办法，首先是喝蜂蜜。蜂蜜具有解酒的功效，究其因，其中的果糖可以促进究竟进行分解；其次，可以喝一些柠檬水，其中的维生素C可以清楚血液中的究竟；再者，可以喝芹菜水果汁以及绿茶，同样可以得到解酒的效果。1.对于醉酒程度严重，造成酒精中毒时，尤其是出现沉睡，颜面苍白、体温降低、皮肤湿冷、口唇发绀，严重者昏迷、心率加快、二便失***者，需立即前往医院由专业人员给予促醒及相关急救措施。

2.饮用牛奶：轻度醉酒后适度饮用牛奶，可以保护胃黏膜，并减少酒精的吸收，可以帮助缓解醉酒后亢奋、烦躁的情绪。

3.适当食用新鲜水果：患者可以食用桔子、柚子、葡萄等水果，其中含有大量果糖，可加快乙醇的分解与代谢。

短期大量摄入酒精可致中枢神经系统、肝脏和心脑血管等损伤，注意饮酒适量，不适及时就医。

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