1分钟前 开封乒乓球馆发球机批发货真价实「双蛇体育」[双蛇体育e7f34eb]内容：双蛇乒乓球发球机---人性化的设计乒乓球训练原地步伐要真正理解弧圈球发力与磨擦的关系双蛇乒乓球发球机---人性化的设计
双蛇发球机，特别注重产品的人性化设计：众所周知，观察一名运动员是否出色，首先看他是否有细腻的球感；衡量一台发球机是优是劣，关键看它是否有拟人的球性。没有球性的发球机，就像无源之水、无本之木，本身既没有什么生命力，也不会给练习者带来比赛般的享受。没有球性的发球机，就像一名技术粗糙的者，它会练得你动作变形、脚步错乱，让练习者无缘体会球技进步的愉悦。双蛇发球机，其独有的球性将彻底颠覆你对发球机的理解。相向而立，你会强烈感受到其给人带来的心理与感官的强烈震撼。③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。对面仿佛不是一台设计精密的现代化机器，而是一位有血有肉、认真严谨的教练。与如此出色的对手对垒，你想不进步都不行！
威海双蛇乒乓球发球机，不像工业品，倒似艺术品。它确实是一款工艺与人性化设计组合的产品。
1．什么是原地步法
就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去，只在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚的交换。
2．原地步法训练的目的是什么？
（1）这是初学打乒乓球时掌握步法要领，打好步法基础的基本功训练。
（2）只有掌握了原地步法训练的基本功才能为今后步法的迅速起动、连续跑动打下坚定的基础，也只是掌握了这种基础步法才能向更复杂、更高深的步法境界去进军。
（3）培养手法、腰腹、躯干、髋骨、腿部肌肉群等方面与步法的协调、灵敏的有机配合
3．对原地步法训练的要求
（1）准备姿势（以正手近台斜线攻球、右手握板者为例）
身体站离球台约50公分，站于中线偏左一点，大臂靠近身体，小臂向前和大臂约成90度角，左臂也略抬架起来，两脚开立，左脚稍前，右脚稍后，两脚间的距离多一肩半至两肩宽，提踵离开地面约二寸至三寸（但不要把脚后跟提到极限，以防肌肉过分紧张僵硬），前脚掌的内侧着地，双膝弯曲，膝关节略向内收，躯干挺立，含胸收腹，上肢略向前倾，两脚不停地小幅度、小动作地交换着。其实这是一个误区，你要明白，等球来到你这方的时候，它只属于你一个人，你可以用多种方法来处理，盲目跟着对方的节奏，是不恰当的一种方式。
（2）交换
步法的核心技术是交换。通过原地步法的训练，首先把交换的技术掌握好，每攻一次球，身体交换一次，交换的关键技术是腰、腹、髋、腿、脚协调一致性的前后转动，更重要的是腰、腹、髋发力带动与上肢及腿部、脚有机而密切的配合。击球前，左脚内旋，右脚外旋，腰髋向后转动，移至右脚。由于发球机出球前不像真人练球可以通过对方的动作预判，两秒左右的时间要完成击球并正确还原，对初学者来说不是一件容易的事情，因此在购买发球机时，选择一台“发得比较慢”的发球机还是必要的。击球时，右脚内旋，左脚外旋，腰髋用力向前转动，则移至左脚，击球之后，力求迅速还原。
（3）加强蹬地力的训练
用脚蹬地面的作用力，会使地面对脚产生力量大小相等，方向相反的反作用力。由此可知，脚对地的蹬踏力是步法的基础力量，这个蹬踏力的运用和准备应该在原地步法的训练中熟悉、掌握，其战略性意义是很深远的，如：
①当出现了机会球，运用绝招，打算一板子砸死对方时，如果没有对地面强有力的蹬踏力是不会杀出很重的板。
②在连续进攻中，人体运行完全依靠步法，如果没有足够的蹬踏力量，步法移动的速度则不会快，而连续进攻会必然脱节失误。
③在中出现步法凌乱，不稳，这也反映出步法的协调性、灵敏性、柔韧性差。究其原因，也和蹬踏力的基础不好有着密切的关系。
1. 球拍接触球之前小臂不可先加速收缩, 球触板的瞬间才发力磨擦-- 用力不等于快速。
2. 拉球的击球时机，一定要比快攻晚些, 不可在上升期就击球，节奏要对。拉球的时机在球的高点到下降前期之间。 太晚也不好拉，太早容易撞板 不容易控制弧线。
3.小臂发力之前的前迎力量主要来自身体--腿的转移加上转腰力量。如果用小臂去前迎往上的摩擦力量就会被分散掉不够集中。前迎是用身体去找球,不是手臂 !
4.前冲弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞击多) 所以引拍稍高,加转弧圈是往上摩擦多些所以引拍稍低。这是基本的定义。
5.理解如何做好球拍'咬球'动作手腕自然会为了咬球而转动。特意去转腕来作好咬球，反而容易走歪路，发力错误绕远路。
